10月2日~10月6日 中国十大经典徒步线路：四姑娘山长坪沟-毕棚沟穿越[成都]

XX小青蛙

四姑娘山全景
摄影：边城浪子


长坪沟内风光
摄影：边城浪子


长坪沟尾骆驼峰风光
摄影：边城浪子
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2010-5-16 01:55


穿越途中
摄影：陈陈

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2010-5-16 01:58


毕棚沟卓玛湖
摄影：边城浪子

【目的地资料】
    四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所

    四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。（编者按：真正的唐蕃古道并不经过四川，而是自西安出发经甘肃、青海，最后进入西藏乃至尼泊尔的一条道路。估计四姑娘山景区自己也认为把这古道当做“唐蕃古道”有点牵强附会了，遂改名为“唐柏古道”，解释称沟内原始森林里有千年以前的唐朝柏树。但不管怎么说，这条路曾经是沟通藏汉两地之间的要道是真实可信的）。

    毕棚沟全长45公里，幅员面积180平方公里，海拔高度在2000米至5000米之间，与四姑娘山山水相连，融高原、湿地、峡谷风光于一体。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森木、奇山异峰、红叶、沼泽构成毕棚沟“原始天地”的“八绝”。境内红叶、杜鹃花种类繁多，冰川纵横，瀑布飞挂，山势险峻。
   
    长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。

【线路关键词】
中国最美的乡村、千碉之国、东女国故国、美人谷—丹巴
东方阿尔卑斯，蜀山之后四姑娘山
长坪沟、双桥沟、海子沟、毕棚沟
雪山、草地、森林、湖泊、冰川、峡谷、藏区风情…….
摄影、观光、徒步、露营
在7月盛夏，极致感受绝美川西~！

【日程安排】

D0：全国各地-成都
入住俱乐部统一安排的商务酒店，领队与队员见面，开行前会。
餐饮：不含
住宿：成都商务酒店

D1：成都-137km-雅安-138km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-55km-日隆
早上5：10分出发沿成雅高速至“雨城”雅安，沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。
住宿：日隆民居
餐饮：泸定午餐、日隆晚餐
需时：全程约需13小时（比较辛苦）
海拔：成都540米  日隆镇海拔3100米

D2：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子
早餐后乘车离开日隆，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
餐饮：日隆早餐，路餐，营地晚餐
住宿：露营
需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时
海拔：木骡子营地海拔3760米

D3：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地
营地早餐后，离开木骡子。轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：露营
需时：木骡子-叉子沟尾营地徒步约5小时。
海拔：叉子沟尾海拔3900米

D4：叉子沟尾-垭口-三颗树-白龙瀑布-卓玛湖-上海子接待站-理县
营地到垭口大约6里，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，白龙瀑布，卓玛湖之后，就来到上海子接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
餐饮：营地早餐、路餐、理县晚餐
住宿：理县当地宾馆（双人标间独卫）。
需时：叉子沟-垭口约4小时、垭口-三棵树约2.5小时，三棵树-上海子接待站约2小时，上海子-理县行车约3.5小时（目前正在修路，路况很差！）
海拔：垭口海拔4668米、上海子接待站3570米、理县2241米

D5：理县-汶川-都江堰-成都
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，来到都江堰。有时间的话，大家可选择自愿进入参观。之后经成灌高速，抵达成都。入住酒店，晚餐庆祝活动圆满完成。
餐饮：古尔沟早餐、汶川午餐、成都晚餐
住宿：自理
需时：古尔沟-汶川目前正在修路，路况很差，时间约在4~5小时。汶川-成都约需3小时
海拔：成都海拔540米

【费用预算】 2180元/人  全包
【包含内容】
交通：包含全程往返成都交通费用。成都-小金、理县-成都两段为班车，其余路段包车。

住宿：按行程所列标准入住。

门票：包含长坪沟门票及观光车费。

餐饮：包含全程所有餐费共计9正4早（含营地餐、路餐）。营地晚餐为两荤一素一汤,路餐除了含牛奶,面包等主食外,另有多达8种的各种口味小食品.提供热水.营地早餐为牛奶,咖啡,面包, 粥,清炒蔬菜.

马匹及背夫：使用马匹及背夫运输公共物资、食品等费用。个人雇背夫及骑马费用自理。

装备及药品：提供炊事帐篷、炉具、炊具、燃料、部分餐具、通讯用具等。

向导及协作：八千里户外专职认证领队1名，当地藏族协作若干。

保险：组织方为每一个队员办理适合本次活动的人身意外保险。

其他：俱乐部组织费线路策划费等。


【活动装备】：
[个人准备装备]：背包、睡袋、登山杖、冲锋衣、冲锋裤、雪套、抓绒上衣、排汗内衣、手套、登山鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、个人餐具、垃圾袋、防晒霜...

[公用装备]：露营帐篷、防潮垫、炊具、燃料、炉具和炊事帐篷等（由俱乐部提供）

注意：
因本线路马匹无法通过垭口，请尽量减轻自己背包重量！俱乐部已经免费为所有队员提供个人露营帐篷和防潮垫。
我们营地伙食足够丰盛，我们的路餐也是品种齐全，因此要求队员什么零食都不要带！饿死事小，崩溃事大！
我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为，自己负重我们则不干涉。

【活动守则】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
6、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

【注意事项】：
1、本次活动全线为高海拔地区，垭口海拔4668M，平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达20℃，夜间温度可能低至-5℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

【报名事项】：
1、本次活动6人即可成行，考虑到安全问题，每队人数不宜超过15人。
2、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况，加强锻炼，另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。                                                               
3、报名截止日期于活动前4天中午12：00。请确定要参加本次活动的队员及时跟我联系，并在此之前预交580元/人的定金（汇款请多汇个几分钱零头方便查账）用于联系定房、包车以及购买公用食品。

【联系方式】：
  1、网上：此帖后跟帖并请站内短信留下联系电话，我们会及时与您联系！
  2、电话：13402853238  小青蛙
  3、QQ： 1449096311   小青蛙
  4、MSN/email： xiaoqingwa1215@hotmail.com   小青蛙
  5、俱乐部地址：成都市青羊大道203号（金沙医院旁边）    查看地图
  6、外地朋友可将定金汇至以下帐户：
   中国工商银行
   开户行:中国工商银行成都分行城南支行营业室
   卡号 9558 8244 0200 3730975
   户名 赵泽茂

   中国建设银行
   开户行:中国建设银行成都分行新南门分理处
   卡号 6227 0038 1316 0122 459
   户名 赵泽茂

   招商银行
   开户行:招商银行成都分行红照壁支行
   卡号 6225 8802 8724 6699
   户名 余莲
  
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爱上黑眼圈

顶一个，只流得口水~~~~

XX小青蛙

{:3_46:}·······

喏乐

强度大吗，新驴，期待风景，但怕扛不住，呵呵

老毛毛虫

maliu37先占个位置，先报个名。
如果有人去就通知我！！！
maliu37

行舟如叶

四期还是五期？看哪段时间可以休到假。

XX小青蛙

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XX小青蛙

国庆活动，开始了···

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