【成都雪山之吻俱乐部】2010年春天计划：4月13日-4月16日：攀登四姑娘山三峰[成都]

登山王子毛毛

【山峰简介】
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，与卧龙国家级保护区，米亚罗毗邻，是九寨沟旅游环线的重要标准，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘，三姑娘，二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5356米，5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。周围有数十座5000米以上的雪上，登山资源非常的丰富，四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王“贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后“，“东方阿尔卑斯山“之称。为四川省第二高峰，这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。这次活动要攀登的是四姑娘山的三峰，实际海拔5356米，属技术型初级山峰。


【活动类型】：登山
【活动时间】：：2010年年4月13日 - 2010年年4月16日（共4天）
【出行方式】：包车
【难度指数】：★★★☆
【强度指数】：★★★★
【风光指数】：★★★★★
【经验指数】：★★★
【活动人数】：5人组队出发，为保障安全，队员人数不超过16人
【活动集合地】         四川   成都
【活动目的地】         四姑娘山三峰
【活动组织方】     成都雪山之吻户外俱乐部

成都雪山之吻户外俱乐部介绍

成都雪山之吻户外俱乐部建立于2009年8月隶属于成都西北石油有限责任公司，公司负责人非常喜欢户外登山活动，所以和我们合作发展户外登山的活动。
俱乐部由退伍军人创建，提倡全民健身登山的宗旨，目前推出的项目有登山，徒步穿越，攀岩，攀冰，探洞等项目。
俱乐部领队有四川青年登山队攀岩教练，有特种兵退役和藏族当地高山协作，都具备丰富的高山经验，登山技巧和理论知识。
本公司长期走自己的经典线路如四姑娘山大峰，二峰，三峰，鹦鹉嘴峰，骆驼峰，雪宝顶，半脊峰等等，全年不定期的登山培训活动。

地址：成都市乡农寺街59号金港商厦甲座501-3

网址链接：http://www.8378.info/forumdisplay.php?fid=40

                       俱乐部领队介绍

【活动领队】：毛毛
退伍特种兵
曾服役于北京军区陆军特种作战大队，精通武术格斗，硬气功，射击，速降，扑降，潜水，野外生存，野外急救，车辆驾驶，救援，曾获集团军70公斤级散打冠军，参加过全军侦察兵大比武，多次参加演习。从事登山行业以来多次带队登顶大峰，二峰，三峰，鹦鹉嘴峰，穿越过全国各大强度线路和原始森林，曾参加过原始森林救援。四川省登山协会第8期高山协作员培训，持四川省登山协会高山协作员证

【领队】;刘晟
四川省登山协会第8期高山协作员，参加过2010年喀纳斯攀冰培训，持有高山协作证，多次带队登顶二峰，三峰，参加探洞。

【高山向导】：本次高山协作队队长由四姑娘山老余，持有高山协作证，曾参加过收救卢三哥，（常年协作攀登骆驼峰，有三次以上登顶记录，本次四姑娘山协作救援 - 队长，雪山之吻专业登山协作与队员比例1：3）
收费标准

活动时间	4月13号--- 4月16号
单人价格/每人	1600元  每人	全包/含成都住宿，自带2顿路餐
团队价三人以上 技术装备出租一套100元，包括 安全带，主锁，8字环，抓节，上升器，头盔，冰爪。	1550元每人	全包/含成都住宿，自带2顿路餐

【费用安排】：

到达成都后统一住成都“浙商商务酒店”，卫生条件非常好。

费用包括：登协注册管理费，成都到日隆包车，日隆镇吃住（二晚六餐），上下山装备马匹托运，门票，登山管理费，环境资源费，营地费，登山意外保险，公用食品，共用物资，高山协作，领队费，管理费）。费用不含：个人装备，个人骑马及其它非统一活动行程中费用。需提前交付定金500元。
备注： 上下山需要骑马者请事先告知组织者以便代为联系。

请在报名时将500元定金汇入

成都西安南路分理处【建设银行6227003812820143624户名：黄魏骥】

【中国银行 6013823100058016973户名：黄魏骥】

成都市春熙路支行春熙路储蓄所【工商银行6222004402100618105户名：黄魏骥】   
报名【截止日期】：报名名额完截止
【咨询电话】：毛毛
一百三十九亿八千零八十一万四千九百七
18982073073
QQ 335323873

电话
028 -
八千七百七十○万零一百十五

QQ
1
群：90735503【满】

QQ 2群：
75642608
“请注明：三峰”

“注：请大家详看路书里的条条款款，参加者多运动”

我们雪山之吻户外俱乐部的服务宗旨是，

【始终如一地的完善服务艺术，让队员感到家庭般的温馨，亲人般的温暖】

【公用装备】
食品，半绳，路绳200米，ñ个气罐，急救箱1个，绳套，行走冰镐，雪锥，对讲机4个，帐篷ñ个，上升器，等器材。

各种急救药品，急救器材，抗高反药品，氧气罐。

【报名要求】：
个人要求：身体健康，无重大病史，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队精神的，意志力强，均欢迎参加，初次参加者可以提前锻炼跑步和下蹲运动，提前用红景天泡水喝【防止高反】

个人必带装备：  登山杖或冰镐，-15度1100克羽绒睡袋或-12度睡袋+抓绒睡袋，防潮垫，背包（女体积50L，男65L），登山鞋，冲锋衣，冲锋裤，抓绒衣裤，羽绒衣，快干内衣，雪套，墨镜或者是雪镜，防水手套，多双袜子，防寒帽，唇膏，防晒霜（HP30以上），头灯，个人餐具，小食品，干粮等，帐篷（两人一顶，不建议用单人帐）。
自备两顿路餐（干粮）及其它个人偏好食品。

个人技术装备包括：头盔，安全带，主锁，快挂，8字环，冰爪，抓节绳，扁带。如果没有技术装备可以提前通知领队购买或者租用。租用价格为每套100元。

【高山向导】：老余：（国家持证高山协作）及高山服务队数名。（协作比例1 / 3）成功带队四姑娘三峰20次以上。有丰富的带队能力和登山讲解能力。
【活动内容】：
1。欣赏四姑娘山高原，喇嘛寺，二道坪，原始森林，雪山，藏区风情;
2。登山技术训练，训练项目：认识登山，登山装备，基本冰雪技术，绳结，实用安全技术;
3。初级雪山攀登体验，与雪山亲密接触;

【日程安排】

D1的：成都 - 夹金山 - 日隆  早上7点 - 【成都雪山之吻户外俱乐部】集合

上午7点集合，8点准时出发，经成灌高速公路，到达都江堰，映秀，卧龙，巴郎山，中午在耿达乡吃午餐，驶向四姑娘山脚下的日隆镇。到了日隆已经是下午4点左右，大家把饭吃了，开始技术交谈，教大家怎么使用技术装备加练习。
住宿：桑珠客栈。
餐饮：中餐，晚餐。

D2：日隆 - 三峰大本营年

早上8点，早餐后轻装进入长坪沟，从喇嘛寺开始徒步，装备由马驮。徒步至大本营，沿途景色以雪山，瀑布，原始森林，高山灌木为主，可以看到雄伟的婆缈峰，五色神山，日月宝镜，中途在牛棚子路餐，到营地以后进行高海拔适应，技术训练，绳结，安全知识等，大本营海拔4400米。
住宿：露营
第一天早餐在客栈吃早餐，中午路餐，晚餐在大本营吃高原晚餐，炖鸡，炒菜，米饭，水果。

维生素D3：大本营 - 攻顶 - 大本营-----日隆

凌晨3点起床：4点冲顶。一般7小时左右可登顶，12点前不能登顶者必须下撤从年营地出发，中午前完成冲顶。在攀登途中天气好可以看到醉人的日出，云海，俯瞰长坪沟风光。顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至年营地，整理装备，撤营经大本营有时间就返回日隆。

冲顶时早餐吃 鸡汤饭，泡菜，鸡蛋，冲顶当天中午吃路餐。

住宿：客栈。

个人财产：日隆 - 成都
早上8点起，吃了早餐，按原路回成都，
餐：日隆早餐，路途中餐

回成都后活动结束

大白免

我不参加

PS：
我是学阳大
来抢沙发的