烈士公园晨跑--百公里的沿续

633chl

35楼，有空大家组一支百公里慢跑队，一直有这个想法，但始终没有找到合适的人。
去年百公里跑完最后30公里，感觉不错。

火凤凰_

5月3日，晴   丁香、书生、小免
      五一这几天，阳光灿烂，很多朋友都出远门户外了。晚上七点，丁香打来电话，说她已经到橘洲了，问朋友们在那里，我告诉她，今天出游回来，都在家休息，她说，那她就代表这一运动营在洲上徒步。我内心不禁有些惭愧。以运动的方式净化自己的心灵，提升自己的生活质量和品味，以更加健康积极的生活态度面对生活，这才是我们坚持每周到橘洲去运动的本质。八点多时，书生打电话来，说只和小免两个人，问我们大家在哪里。只要是陶冶情操的事情，总会有人坚持的。
      这个五一，我去南岳拜访了一位名僧宗显法师，他所住持的广济寺从南天门下去还有七八里地，去一趟很不容易。去时，正是午休时间，我没有打扰他，一个人在会客厅里喝茶，不一会，他从屋里走出来，我介绍了自己后，他很高兴地接待了我，说我很禅意。我们俩个人便攀谈起来，象是老朋友。我赞叹他，现在人心浮躁，连和尚都出去到处搞创收，而他却在山上闭关。他说，深知自己学识浅陋，这样做是为了聚集更多的能力，去做更大的事业，去帮助更多的众生离苦得乐。我问他，每天一个人都干些什么，他说，读书、净心。净心第一，利他至上是他的座佑铭。内心深深地感叹他的德行。他坦诚而直率，没有丝毫的做作，我又问他茶桌上放着这尊猪是什么意思，他微微一笑，答道：死猪不怕开水烫。我说，凤凰卫视著名的主持人窦文涛和疯狂英语的李阳的座佑铭就是“不要脸”，其实和死猪不怕开水烫是同一内涵。聊着时，他情不自禁地唱起佛曲来，一个人闭着眼睛陶醉地唱着，象是浸入到禅境中，歌声舒缓悠扬，让人内心宁静而祥和，歌声浑厚美妙，如同到了清凉的世界。真没想到，这次南岳之行，还有这等福份，他的唱功，在南岳首屈一指。到了晚上时，陆陆续续地来了很多的朋友，有从深圳驱车赶来，也有从省委来的高官，一堆人围坐在一起，其乐融融，他恣意地解答着大家的每一个问题，还为大家吹箫两曲。他告诉大家，生活法就是佛法，佛法就是生活法，佛法在人间，不离世间觉，做好自己的本职工作，多为大家想，多悲怜众生，就是在行佛法。简简单单地落实在行住坐卧中。

悠闲的骆驼

35楼，有空大家组一支百公里慢跑队，一直有这个想法，但始终没有找到合适的人。
去年百公里跑完最后30公里，感觉不错。
633chl 发表于 2010-4-29 14:23

我的天，要跑百公里呀？不敢来哒，还是慢慢走给大家加油算哒！！！

火凤凰_

5月10日，晴，丁香、小9，凯利、大圣、阿冬、二爷、郡主、阿文、硬汉子及四名外挂   
     小9 是个新人，第一次到橘洲参加这个活动，运动贵在坚持，才能显出它对生活的意义，在持之以恒中才能体味到运动对自己生活的帮助，二爷是个腐败分子，常年吃吃喝喝，刚从日本旅游回来，今天也开着车来到橘洲，穿着皮鞋，显然是来散步的。不管怎么说，能从酒桌上走下来，也算是一大进步了。硬汉子带了三个同事，他们单位下午爬山活动，晚上吃鱼，海吃一凡后，不知那爬山还有什么效果。难怪，两周未见他，腰围长了一圈。真的希望大家都能抛弃陋习，让生活真正地健康起来。让自己的心灵真正地舒爽，生活更加自在，呼吁那些能做运动的朋友都出来做运动，远离酒桌，少泡QQ少泡澡。

弯刀明月

贵在坚持!

继续努力!

风玲

时间合适。。积极参与。。

火凤凰_

5月17日    阴，骆驼，蝴蝶，槟榔，阿Q，大头针、好玩100、冰点、奕帆、三闲等近二十人
    6点半走出门，望了望阴云密布的天空，还是返回去拿了把伞，因为经常徒步中下起雨，又没有伞，这阵子，防雨装备还是要随身携带。到了橘洲，终于见到了传说中的骆驼，他带了他的人马，一一为我做介绍，一下子还记不住那么多。他说由于周日刚参加完东江湖50公里的活动，大部人员还在整休中，等以后，人会很多。7点半时，他开始带队一路的小跑，由于最近雨水频繁，橘子洲弥漫着绿草的清香，天气凉爽，淡淡的风，大家一路的享受着。一圈七公里，他带大家最少两圈，第一次和他跑，实在跑不了那么多圈，于是他也和大家都停下来，陪我一起走。我有些愧意。骆驼说，即然在一起，就是一个团队，每一个人都要照顾到。这是个很有乐趣的团队，运动完后，会有热腾腾的茶等着大家。吃完喝完，在愉快中散去。一天也在愉快中结束。

悠闲的骆驼

5月17日    阴，骆驼，蝴蝶，槟榔，阿Q，大头针、好玩100、冰点、奕帆、三闲等近二十人
    6点半走出门，望了望阴云密布的天空，还是返回去拿了把伞，因为经常徒步中下起雨，又没有伞，这阵子，防雨装备还是要随身 ...
火凤凰_ 发表于 2010-5-18 09:11

呵呵，火凤凰文如其人呀--漂亮maliu13

北海

凤凰，好样的。相信会有更多的朋友加入进来。等这阵子忙完学球，一定来。