意犹未尽——圆梦神农架之行大汇报

湘江之鹰

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! c9 t4 F; c& T. s" [8 v过客店内部

湘江之鹰

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行者在休息睡OO哒:lol

雨夜狂奔

109# richard石头
8 g. x% y8 k5 r% k+ D$ D1 Y% l% G膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
如不及时处理很可能结束驴行生涯。
) V  r2 S8 @; w: p; j( b" h1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
9 o1 y/ G, A' Y" c, D# k5 G, {8 X1 n2.加强补钙和大腿肌肉力量；
3.恢复后出行要带护膝，穿带气垫的鞋。
, r+ l! @4 v0 S# S0 N建议到大医院检查，附一有个运动医学科。

湘江之鹰

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我们三个和株洲队在株洲火车站前合影

悠闲的骆驼

109# richard石头  
6 [) X, r: K; ?+ b& A6 w7 G膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
* E! n- v6 Q, l* t1 ]7 o如不及时处理很可能结束驴行生涯。
; m! X' A& ~: ?0 H1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
2.加强补钙和大腿肌肉力量；
3.恢复后出行要带护膝 ...
雨夜狂奔 发表于 2009-10-10 16:44

7 j! x4 @# c9 Q  w: U
# w& T) }9 G- P5 |" c确实如此，顶maliu18

花纶

我编辑一下发了这么多重的，呵呵！不过歌曲听起来好有意思的，哈哈。。。。。
! S9 a+ _+ ?/ z4 @, G( c# O楼主帮我删掉多余的吧！！maliu06
  [6 l% [6 B& T$ q. ]秋天的树 发表于 2009-10-9 23:46

; K, |2 M  M" h3 w6 w已操作
1 c- b" {! d8 U, B% ]% B6 JPS：照片很不错！

小甜

好地方啊

嫣然

好漂亮的夕阳,好漂亮的云!好地方!

城市猎人

向导费9000？搞户外打包啦？不像我们当年进山，还有被撮进山费一百一个人的可能。还好认清形势没交

欧文

进山费现在还是要交的，100大洋一人