意犹未尽——圆梦神农架之行大汇报

湘江之鹰

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过客店内部

湘江之鹰

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+ f! M. L2 i) V, V- n! X$ O0 e
行者在休息睡OO哒:lol

雨夜狂奔

109# richard石头
' W9 K9 m, K" n( p* x6 ?膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
1 Z& N3 r9 m  B! K如不及时处理很可能结束驴行生涯。
) ^% U: {  T) q, `- M1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
2.加强补钙和大腿肌肉力量；
3.恢复后出行要带护膝，穿带气垫的鞋。
# ^! g, U/ T( B3 i9 e7 g5 d建议到大医院检查，附一有个运动医学科。

湘江之鹰

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  L7 p8 q6 Q) J5 L我们三个和株洲队在株洲火车站前合影

悠闲的骆驼

109# richard石头  
2 T2 g! h! {, K9 }" S膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
/ A! M% H# O+ D" _如不及时处理很可能结束驴行生涯。
1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
2.加强补钙和大腿肌肉力量；
3.恢复后出行要带护膝 ...
1 [) _. V; b( D$ t9 ~6 E雨夜狂奔 发表于 2009-10-10 16:44

确实如此，顶maliu18

花纶

我编辑一下发了这么多重的，呵呵！不过歌曲听起来好有意思的，哈哈。。。。。
4 T' {! b  j7 O楼主帮我删掉多余的吧！！maliu06
秋天的树 发表于 2009-10-9 23:46

1 }5 S/ X  A/ m$ s  }( g4 ]已操作
PS：照片很不错！

小甜

好地方啊

嫣然

好漂亮的夕阳,好漂亮的云!好地方!

城市猎人

向导费9000？搞户外打包啦？不像我们当年进山，还有被撮进山费一百一个人的可能。还好认清形势没交

欧文

进山费现在还是要交的，100大洋一人