意犹未尽——圆梦神农架之行大汇报

湘江之鹰

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! u. u9 ~' y" B2 A  z# s过客店内部

湘江之鹰

" h4 Q0 F& N) O* x% ^+ h行者在休息睡OO哒:lol

雨夜狂奔

109# richard石头
9 s+ C0 L! X% V: v膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
如不及时处理很可能结束驴行生涯。
# F; Y& G, d& L' m7 i/ J' d1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
2.加强补钙和大腿肌肉力量；
5 a( H1 H2 R  o  f7 s5 b3.恢复后出行要带护膝，穿带气垫的鞋。
$ d0 I+ }1 V/ f3 R% e+ w建议到大医院检查，附一有个运动医学科。

湘江之鹰

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我们三个和株洲队在株洲火车站前合影

悠闲的骆驼

109# richard石头  
6 m! ?0 p( a- R5 f* s7 ^膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
如不及时处理很可能结束驴行生涯。
( r, x: m$ w- n3 `/ A* n- h" f; ]1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
6 @/ B3 D1 |$ L/ G; [( V2.加强补钙和大腿肌肉力量；
2 H7 i0 M) q5 g9 \& U1 q) e' L5 @3.恢复后出行要带护膝 ...
雨夜狂奔 发表于 2009-10-10 16:44

& w! m* z* V$ `5 s! p# W
确实如此，顶maliu18

花纶

我编辑一下发了这么多重的，呵呵！不过歌曲听起来好有意思的，哈哈。。。。。
7 ]% p' t" |+ R/ I0 F楼主帮我删掉多余的吧！！maliu06
& h2 }. e6 {2 f+ b8 Y, U秋天的树 发表于 2009-10-9 23:46

% N0 x! N4 {3 P. P0 T2 f6 F已操作
PS：照片很不错！

小甜

好地方啊

嫣然

好漂亮的夕阳,好漂亮的云!好地方!

城市猎人

向导费9000？搞户外打包啦？不像我们当年进山，还有被撮进山费一百一个人的可能。还好认清形势没交

欧文

进山费现在还是要交的，100大洋一人