20100227爬山群虎年百公里徒步拉练---茶亭水库活动召集

康贝莎 · 发表于 2010-2-25 11:36

我也参加骑行。。。

悠闲的骆驼 · 发表于 2010-2-25 15:34

我也参加骑行。。。
康贝莎发表于 2010-2-25 11:36

呵呵，我们周六见:victory:

长笑 · 发表于 2010-2-26 09:35

报名+享受。

悠闲的骆驼 · 发表于 2010-2-26 09:48

悠闲的骆驼 · 发表于 2010-2-26 09:48

悠闲的骆驼 · 发表于 2010-2-26 09:49

乐乐 · 发表于 2010-2-26 11:30

可以能走多远算多远吗.我不想勉强自己.

乐乐 · 发表于 2010-2-26 11:32

明天想来,但是我走的慢,有人管我吗

悠闲的骆驼 · 发表于 2010-2-26 11:39

可以能走多远算多远吗.我不想勉强自己.
乐乐发表于 2010-2-26 11:30

㈤注意事项：
1。因徒步距离近40公里，建议背个小包带上饮水零食高能量食品及根据个人情况自带的药品；
2。出发前不要吃太咸的食品并穿稍大1码的徒步鞋或慢跑鞋；
3。出发前最好把脚趾用创可贴包一下前脚掌也贴一块胶布以防起泡；
4。自备一点零钱，如果感觉不适经请示领队后可以自行搭车先行回家；
5。如周六下雨或天气恶劣，本次活动自动取消；
6。请参加的朋友注意环保，沿途不要乱扔垃圾,最好带个塑料袋收集自己产生的垃圾；
7。欢迎有车又热心的朋友来为大家提供后援支持！

请看第4条

紫色冰点 · 发表于 2010-2-26 13:24

各位，新年好！想去，但因有朋友来长沙，只能下次，，，，，祝大家玩得开心！