烈士公园晨跑--百公里的沿续

开心

呵呵，都是练家子啊，难怪我跟不上，只能慢慢的跑才得。。。

火凤凰_

今天温度适宜，不冷不热，孤独侠昨天第一次晨跑，据他说，今天浑身酸痛。但他还是坚持来了。凡事就怕认真与坚持。

火凤凰_

今天的阳光可真灿烂，一个秋高气爽的周末。公园里晨练的人很多。开心带着他的表姐，表妹，孤独侠今天老早就等着我们。但枕边书没有来。上午，发短信问他这两天为什么没来，他回短信说：是周末，睡到自然醒，只是出来的比较晚，他还说：今早还在烈士公园看了老年人的表演和车展，恍到九点多才回去，阳光明媚，感觉真好。

火凤凰_

早晨，孤独侠发短信过来，说今天想休息，不参加晨练了。他说他上次的晨练还是三年前，一个好的习惯的养成并不是三天而就，慢慢来。克服自己的惰性更重要的还是决心的大小。

火凤凰_

这几天晨跑的队员都按时到达，孤独侠休整一天后，精神如初，腿也不痛，浑身没有不适的地方。一下子把习惯改变，是有些不容易。贵在坚持。烈士公园的湖旁，有一小片地方安置了许多运动器械，很多人在那里压腿，耍高低杆，有几个人的身体很柔软，腿抬得比脑袋都高，一询问，在这里已经练了八年。这一阵子，跑完步后总在这里活动下腰骨，和这里的人也有些熟悉了，我发现，这里的人也是固定的。其实，做什么，都有一个小群体。

火凤凰_

活着就是靠心态，早晨烈士公园跑步的人很多，今天遇到两个边跑边高歌的人，声音浑厚宏亮，心想，这种人活着不可能不好。

丁香

我运动，我健康！

顶顶充满活力的火凤凰

太远了，要不然，我也想天天来。。。

火凤凰_

今天是个好天气，阳光灿烂，这几天，孤独侠准备参加一个寺庙的活动，行走禅意路，在加紧训练，要从长沙出发，到南岳的广济寺，共173公里。我深感佩服。现在大家坚持了这么长时间，慢慢地已经成为习惯了，原来枕边书从四方坪跑过来，再坐车回去，现在直接跑回去了，坚持就是种力量。今天在压腿地方遇到了宁静，看她很喜欢运动，就邀请她参加我们的快乐徒步营活动，每周三从漂亮宝贝出发徒步到岳麓山，煮茶聊天休息一阵子后，再走回来。来回30里。她很高兴与我们同行。

火凤凰_

6点半，天还黑沉沉的，今天有小雨，窗外探去，还好，润面的雨。10月的金秋，金黄的树叶落满一地，细雨中还带着风，空中的落叶飘飘洒洒，轻柔健美地刻画着它的生命轨迹，春天的叶翠绿勃发，积极火热，秋天的叶却是冷峻淡然，依旧潇洒地诗情画意。烈士公园的人很少，人工湖的路上，碰到了枕边书，他从不间断，除非大雨，每天20里地，我建议他明年的百公里跑着去。
     百公里跑着去，一直是我的梦想，记得第一次走百公里，我是挣扎着走到终点，但我因此体会到坚持，带给人精神的乐趣。于是我每周都坚持毅行一次，虽然行程只有30里，第二次我试着走了百公里，竟然轻松得象散步。于是，我萌生了这样一种想法，百公里，跑着去。只要我坚持晨跑，终有一天，会的。