总帖子（2025.8月更新-虎跳峡-1楼）

湖湘

户外及运动线路数据库汇总（湖湘驴友&长沙徒步运动协会）

简介

本线路库为湖湘驴友社区与长沙市徒步运动协会共同启动的项目。
' `6 I6 i" P  u: B$ P1 Q( a+ [! g志愿者来自-湖湘驴友社区&长沙市徒步运动协会

; D7 [) }$ r5 u湖湘驴友社区与长沙市徒步运动协会-版权所有。
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要素：安全，科学和环保。

要素：安全，科学和环保。

本项目由湖湘百公里毅行公益支持

目的：其一为长沙市徒步运动协会建库（湖湘驴友社区&长沙徒步协会运动数据库），其二为后来者提供简便活动指南。

本运动数据库由湖湘驴友&长沙市徒步运动协会领队编辑成网络电子数据库。

定期不定期对外发布。以便利广大户外及运动爱好者方便进行户外及野外活动之用。

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同时欢迎广大户外及运动爱好者参加到本项目中来，为大众谋福。

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科目参数

攻略主要涵盖以下几个方面内容：

1、交通（如何前往）

2、徒步地点描述。

3、徒步时间及其他注意事宜

4、本线路目前名称：地点（采集者名称），目前线路取名前面为线路名称，括弧内为采集线路人员网名或真实姓名。

下面为楼层说明

点击可进入到相关线路帖子

1楼：已经完成或正在进行的经典系列

2楼：长沙地区线路

3楼：长沙附近地区线路

4楼：湖南其他地区及非湖南地区线路

5楼：春季线路

6楼：夏季线路

7楼：秋季线路

8楼：冬季线路

9楼：民宿+徒步线路

10楼：国际徒步线路

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长沙郊野公园系列：

长沙郊野公园系列之一_象鼻窝环山脊8.6KM

长沙郊野公园系列之二_大山冲环线11KM

长沙郊野公园系列三_谷山_0.3KM-28KM（2.0版）

长沙郊野公园系列四_石燕湖_8.8KM

长沙郊野公园系列五_乌山_7.1KM
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长沙郊野公园系列六_神仙岭_12KM-14KM

长沙郊野公园系列七_香山（凤凰山）_3.6KM-13.6KM

长沙郊野公园系列八_桃花岭_5KM-9KM

长沙郊野公园系列九_狮峰山_4.29KM

长沙郊野公园系列十_寨子岭2.9KM-6KM

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长沙市十峰：

长沙十峰之一大围山（7KM-50KM）

长沙十峰之X--石柱峰

长沙十峰之X_白石尖_10.5KM-16.3KM

长沙十峰之X-龙王岭

长沙十峰之X-龙华山

长沙十峰之X-黑麋峰

长沙十峰之X-瓦子寨

长沙十峰之x-道吾山

长沙十峰之尾峰_岳麓山_登山九条徒步线路_1.5KM至14KM

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经典线路之：

湖南六山

湖南_株洲_酃峰（10KM-19KM.湖南高山之一）

湖南_常德_石门_壶瓶山（3.5KM-8.9KM.湖南高山之二）

湖南_郴州_齐云山（7KM-8.6KM.湖南高山之三）

湖南_郴州_八面山（5.3KM-29.6KM.湖南高山之四）

湖南_邵阳新宁_二宝顶_狐狸_30.78KM（湖南高山之五）

湖南_永州_道县_韭菜岭（8.8KM-19.8KM.湖南高山之六）

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经典线路之：

五岳

山东_泰山-4.5-15KM
# T1 K6 c2 ?8 i& r! Z3 G陕西_华山_1.5-6.9KM
7 z5 Q- F/ h) Z! m" Y! e湖南_衡山_4.6-9.6KM
1 M9 U) z  A2 {/ J山西_恒山_10KM
6 B4 e" z7 D9 B' @$ I/ \$ {河南__嵩山_4.8-28KM
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国内经典线路：

西藏_冈仁波齐_47KM

云南_香格里拉_虎跳峡14.5KM

广东_大鹏湾_南澳半岛_东西涌7.5KM
广东_惠州市_黑排角12KM

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湖湘

长沙地区线路库汇总

长沙县

湖南_长沙县_龙华山_狐狸_14KM

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浏阳：

浏阳_箭杆山_石柱峰_狐狸_18.64KM

浏阳_寒婆坳_狐狸_11.7KM（适合徒步、越野跑）

浏阳_龙潭-石柱峰_佘哥_9.8KM（初级徒步，入门溯溪线路，入门越野线路）

湖南__浏阳_金坑连云山环线_猎影者_20.41KM（中等徒步强度，入门越野线路）

湖南_浏阳_道吾山(A线手绘、B线_佘哥）_10-11KM(A、B线）

长沙City walk徒步&跑步：

长沙跑步地图（1.0版）

长沙City walk系列_开福寺&第一师范_6.82KM

长沙City walk系列_潮宗街1.4KM

长沙City_walk系列_太平街1.87KM

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湖湘

长沙地区附近线路

6 J4 |, ^, S% Z  w( i) H$ {" a% j/ H$ s! X湘潭：
湘潭_韶山灌渠_18KM（适合徒步与越野跑）
1 W: \% M0 F2 z, c, z湖南_湘潭_湘军古道_梦游_12.4KM
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$ u" }# {( h# E4 X0 J株洲：
" j7 I* I- b7 V2 L炎陵_大院农场_14.79KM
湖南_株洲_炎陵_酃峰（神龙峰）_云上生活系列海拔900米
湖南_株洲_太和仙（9.6KM）
湖南_株洲_炎陵_大院农场_云上生活系列海拔1500米
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( p: M  d# U: k$ T% i4 j汨罗：
! O- d' ]: M" X0 h汨罗_玉池山_17KM




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湖湘

湖南省及周边省份（非长沙区域）

湖南岳阳：

湖南_岳阳平江_沙岩水库6.7KM

湖南_岳阳_平江_五角山10KM

湖南_平江_福寿山溯溪_2KM（入门溯溪线路）

湖南_岳阳_平江_龙鳞河_溯溪线路

湖南_岳阳_青山岛14KM（团队采集）

湖南_岳阳_平江_罗霄山脉_严碧溪_1.3KM

观鸟特辑：

湖南_岳阳_采桑湖2.2KM-11.8KM

湖南_岳阳_青山岛14KM

湖南_岳阳_东古湖0KM
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湖南_汉寿_青山湖 2.8KM-4.6KM

湖南_益阳_南洲-天星洲9KM         

江西_九江_吴城0.8-13.8KM

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湖南衡阳：

湖南_衡山_雷钵岭_狐狸_12.56KM（中等徒步强度，入门越野线路）

湖南_衡东_鹤岭_8.5KM_团队采集

湖南_衡阳_岣嵝峰_11.5KM

湖南_衡山_5条古道汇总_4.6-9.6KM（新年元旦雾凇特辑）

湖南_衡阳_翠鹫峰5KM

7 K. u/ a" I6 U( [/ ?* g

湖南常德：

湖南_慈利_五雷山_乌木杆_8.58KM

湖南_慈利_四十八寨A线-秦角寨_乌木杆_7.7KM

# a4 Z3 u% [, _2 p  L

湖南_慈利_星德山_乌木杆_7.2-13.5KM

湖南安化：
安化_扶王山_狐狸_13.93KM（中等徒步强度，入门越野线路）
9 S* Y2 x' k; n
湖南岳阳：
! x- R8 p7 R+ S' X+ ~+ U岳阳_黄龙山_23.75KM

! o+ r5 c* h8 ^& D5 L7 D湖南邵阳：
湖南_雪峰山_高登山穿越塘湾山_狐狸_17.42KM（中等徒步强度，入门越野线路）
  J. \, \- c* H. ]! b2 ~. L' p湖南_邵阳_绥宁_上堡古国_云上生活系列海拔900米
- V$ G# N) O0 ?, V* R: U湖南_邵阳_隆回__花瑶&溆浦山背梯田_云上生活系列海拔1300米

( v( O+ o; O# j' ?9 g; m' q- |湖南娄底：
湖南_娄底_粗石雾峡谷溯溪_两条线路（中级溯溪线路）
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9 I3 j) c( }" S- k7 }7 f湖南湘西：
' p  a4 q+ n. n3 M湖南_张家界_红河谷溯溪__7KM（初级溯溪线路）
; [- x4 [$ e0 D/ ~湖南_桑植_芭茅溪_团队采集_溯溪、登山、溶洞新线路

, N! j& J$ v5 I, N: Z湖南郴州：
8 w0 g7 \  J9 y5 {' P0 j2 U! ^湖南_郴州_狮子口16KM
江西萍乡：
江西_萍乡_武功山-武功山徒步地图（新春1.0版）
  y2 X8 R) Z. R萍乡_广寒寨_狐狸_7.8KM（适合入门徒步）
" n% F6 q% j; n+ B! e江西_武功山_大王庙_谭家坊_溯溪线路

2 s) B1 H+ K' X; w5 e国内经典线路：
新疆_阿勒泰_喀纳斯（徒步地理-经典徒步线路系列）

云南_迪庆_德钦_雨崩村（徒步地理-经典徒步线路系列）

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城市徒步：

上海City walk_繁花20KM

冬季系列：

湖南省_温泉+徒步（2021冬季第一辑）

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湖湘

春季线路

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长沙园林生态园、长沙南郊公园、湖南省森林植物园、湘潭盘龙大观园

（均一天或者半天可以往返）

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春季观花

徒步观花（第一辑）-梅花

徒步观花（第二辑）-樱花

徒步观花（第三辑）-油菜花

徒步观花（第四辑）-杜鹃花

岳阳_黄龙山_23.75KM

萍乡_广寒寨_狐狸_7.8KM（适合入门徒步）
炎陵_大院农场_14.79KM



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湖湘

夏季线路

亲水线路系列：

湖南_亲水溯溪线路第一辑

长沙_夏季溯溪第一辑

长沙_夏季溯溪第二辑

长沙周边：

浏阳金坑

湖南_浏阳_大光洞_3.7KM_初级溯溪线路（团队采集）

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湖南_岳阳_平江_龙鳞河_溯溪线路

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湖南_娄底_粗石雾峡谷溯溪_两条线路（中级溯溪线路）

湖南_娄底_新化_黄金谷_狐狸_2.8KM_初级溯溪线路

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% N0 t4 i" S+ i! W: r

湖南_张家界_红河谷溯溪__7KM（初级溯溪线路）

% W. [% t6 h& B& Z

% }2 X! b7 K9 F8 U1 Z

外省：

江西_武功山_大王庙_谭家坊_溯溪线路

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湖湘

秋季线路推荐：

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湖北_随州_钱冲古银杏_13KM&11KM

湖南_永州_桐子坳_5.4KM

广西_海洋乡_大小桐木湾&小平乐（2020银杏第二集）

广东_南雄_坪田_帽子峰6.3KM（2020银杏第二集）

云南_腾冲_银杏村_5.4KM（2020银杏第二集）

6 P' d: p* P( }  f; A( |/ K7 T, t* P

冬季线路

湖南省_温泉+徒步（2021冬季第一辑）

湖南_张家界_槟榔谷+火龙山

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湖湘

古道线路

湖南_浏阳_平浏古道_12-14KM

湖南_炎陵_湘赣古道_8-14.8KM

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( c7 c+ A/ a' O

湖湘

度假民宿+徒步线路主题

主题说明

   网红民宿&轻奢酒店，是近几年的一个热门话题，很多朋友为了民宿去一个很偏僻的地方，住上几天，就是发呆，也怡然自得。为什么？因为什么？我们去探索下我们周边的民宿及轻奢酒店，我们做下小小的探索，加上我们熟悉的运动线路，应该是一种美味的组合。如同红葡萄酒配牛排，白葡萄酒配鱼的大类。但细节的体验更需自己去把握和了解。

本期度假+运动介绍

1、自在平江酒店（轻奢-位置平江）+龙潭登顶石柱峰

2、梦俚民宿（位置浏阳）+凤凰山小环线

3、浏阳唯山居民宿（位置浏阳大围山）+景区游道（略）

4、双公山居民宿（位置安化茶马古道）+茶马古道

5、衡山房民宿（位置衡山）+登顶祝融峰

点击下列链接进入数据库

湖南平江自在平江酒店（轻奢-位置平江）+龙潭登顶石柱峰

湖南长沙浏阳梦俚民宿（位置浏阳）+寒婆坳小环线

湖南长沙浏阳唯山居民宿（位置浏阳大围山）+景区游道（略）

湖南益阳双公山居民宿（位置安化茶马古道）+茶马古道3线路

湖南衡阳衡山房民宿（位置衡山）+登顶祝融峰
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湖南_株洲_炎陵_酃峰（神龙峰）_云上生活系列海拔900米

湖南_邵阳_绥宁_上堡古国_云上生活系列海拔900米

湖南_株洲_炎陵_大院农场_云上生活系列海拔1500米

湖南_邵阳_隆回__花瑶&溆浦山背梯田_云上生活系列海拔1300米

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湖湘

国际线路：
6 K( M6 m; e, g# O4 m亚洲：
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尼泊尔_博卡拉-布恩山环线_44.5KM

  V$ C$ D6 }4 d& B/ a$ {1 u" x( J尼泊尔_ABC徒步线路_83KM
2 ]8 F. X( K7 S% {
! n: c3 |$ [: b( W, C尼泊尔_EBC线路_107KM（1.0版）

尼泊尔_EBC+Gokyo环线_146KM（1.0版）


, H- F' N% ~! Z4 j0 @欧洲：
) L  {4 T' ?# l! l7 R$ `0 }冰岛_环岛徒步1.0版本(0.5-7.58KM)
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1 z' u% S' r6 X) A大洋洲：
: ^# Q6 x& V& D6 @6 r) T% a新西兰_南岛徒步1.0版本(0.9-11KM)
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" d  A9 I8 k& B1 I! F非洲：
% w% k( {. i/ J( f% Z. q坦桑尼亚_乞力马扎罗_威士忌（Machame）线_56KM
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