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" @: M8 ~/ T4 t' `, g& Z4 C% o我的北马王子暨北漂流浪记
6 H* s5 L4 X. u# E7 d 北京马拉松是经IAAF认证的国际田联金标赛事,可谓中国马拉松界的“高富帅”。1981年瑞典的谢尔·埃里克斯塔尔2小时15分20秒,中国选手彭家政2小时26分3秒。 1986年日本选手儿玉泰介2小时07分35秒。1989年首次设立女子马拉松,19名女将参加,朝鲜的文敬爱2小时27分16秒。1992年女子最好成绩中国的谢丽华2小时28分53秒,中国女选手包揽了女子组的前八名。1993年中国男选手胡刚军2小时10分57秒夺得全马冠军。2015年是北京马拉松的“全马元年”。2016年是北马的公益年,主题是“益呼百应、为爱而跑”。起点选择在首都最具代表性的建筑——天安门出发,沿线经过北京的经济(长安街)、文化(学院路)、科技(中关村)核心区域,途经奥林匹克景观大道,奥运建筑鸟巢和水立方,达到终点——国家奥林匹克公园中心区庆典广场,赛道周边风景结合了古都神韵和现代都市风貌。5 q# h' ~- V. I0 v' X& D5 H
2016年7月20日启动报名,有66576人完成报名,8月9日公布中签结果,叁万名跑者中北京参赛者占44.5%,外地占55.5%,包括16个国家和地区的特邀选手。俺在看到中签的消息时还觉得有点不敢相信,后来收到手机信息,仔细看看,果真中了,于是呵,俺还没准备好,俺滴北马王子居然就垂青眼于俺了,介可肿么办呐。平和一下心情,轻装上阵,以完成首要目标:健康快乐完赛。在此基础上再考虑第二目标即PB进五。当然心里还是有一个于俺来说难以实现的理想目标,那就是在430的时间内完成全马,争取升级成为超凡跑者。而里程上也希望能点亮50公里勋章,上次磨房50公里毅行时未能达成的心愿。
' L! N/ o m" x4 ` 这次辣跑团出征北马的小伙伴不少,微信群有几十个人,相约就订票订房相约种种。出发的前二天觉得有些症状了,某位亲戚不会在北马时来造访吧。对于自己不能把握的事,俺只有四个字:随他去吧,于是该干啥干啥。Z2车上几个车厢几乎被马拉松选手给包场了,吃吃喝喝聊聊天,特困生半夜醒来继续睡,再睁眼已是9月16日。感觉膝盖小有不适,而花姐更是行路难了,明天就是北马了,这可咋整呐,同行的健康给处理了一下,希望明天会有所好转吧。下车集合至奥林匹克公园国家会议中心领取装备,匆匆逛了几个展台后来到前门,用过中餐后跟花姐一起来到力为指定酒店领装备。同一房间的室友是长春宜跑团团长Triney,嘉年华上收获了满满半床胜利品,忙着发朋友圈“拉仇恨”,其余事宜自有贴心团秘的周到服务。
s" u, R4 s5 o" a# R) a: J% q 在马拉松选手高声齐唱国歌中,2016北京马拉松鸣枪起跑。花姐恢复得不错,自去D区集合,后来得知她跑了425的成绩,真赞。我则随邂逅的瞬息千年挤到E区之外围。同行2公里他去如厕,因想着要PB,我便独自前行了,一如往常赛事活动,我自拿一瓶能量饮料,喝完再去补充,既可且行且喝也相对环保。正跑着突然听到背后有人喊了一声:“孙英杰”,哎,邂逅女神了。看到跑友纷纷上前与之合影,俺严重欠不得止也去求合影,孙老师身形微低地配合低海拔的俺合影了。咦,相片呢,不甘心又上前再度合影,孙老师态度仍是非常好,定格几秒才继续跑步。但俺再看仍没有,不好意思厚颜再求只好S心作罢,继续蜗牛前行。在一座桥上遇到了Triney,身旁是早上送来爱心早餐现在全程陪跑的帅锅私兔。俺偶尔去补给点蹭点吃喝,医疗点则去给膝盖喷药,半马以后主动小做拉伸,又想起去年长马时与瞬息千年一起补给和拉伸的场景。感觉脚底微有感觉,保佑俺吧,千万跑完再随便你咋样了。跑了一会儿,超过了五小时的兔子,开心,呵呵进四有望啦,再前又是一个五小时的兔子,咦?哦,除了官兔,还有力为等很多非官方兔啊。跑步,吃喝,拉伸,掉速,种种,与跑友们不断重复着超与被超,大约是训练太少,加上今年一个30+都没拉过,终于俺体会到了撞墙的感觉,40公里的样子我不想跑了,然后脑子里只有二个字:坚持。再次看到对面折返的5小时官兔,貌似有段距离了,这可是追不上了,拖着疲惫的躯壳往前行,预想在最后加点速也力不从心了,看到奥林匹克公园几个字了,为什么啊,42公里应该还没到啊,总不能从40直接就蹦到42吧,转弯再转弯,终点貌似遥遥无期罗,麻木着变换着双脚,肚子又有点微疼了,找别人的私补要了一杯水,晃晃终于看到终点的拱门了,冲吧,虽然已经显示超过5小时了,还是跑着冲过了终点,请陆仁嘉帮忙留个影,蹒跚在极慢移动的人群中去领完赛包和存包。在拉伸并消灭着里面的蛋糕和能量饮料的同时,四下里张望寻找着小伙伴们……后来在官网和芝华安方得知了自己北马净成绩为4:56:28,平均配速7:02,半程用时2:22:53,排名为18805(28957),性别排名为2412(5036),年龄段排名434(782),在爱燃烧中找到一二张赛道相片,那个样子真心难看,面色苍白表情略带狰狞,可是再丑也是留念,留下做绿头牌,以后自己翻牌子玩。虽然较去年长马状态差多了,可还是实现了保一争二望三中的两个目标,北马王子柔情尚在,辣就痛并快乐一下,俺也开心地笑笑吧。. V* @8 Y$ p5 D6 \/ v8 Q! D% H
毋庸置疑,北马一直是中国第一马拉松,属于天生自带“免死金牌”的特殊马拉松,曾经被吐槽的种种都无限被人忽略,仍令跑友趋之若骛。而今年36岁的北京马拉松从赛前领物到圆满完赛,重新让人觉得这是一场有灵魂的城市马拉松,透露出如同当年奥运时“北京欢迎您”的诚意。今年的主埃塞俄比亚包揽题男子前三,格布雷·阿耶纽乌用2小时11分09秒获得了男子组冠军,埃塞俄比亚的比鲁·门迪图以2小时25分55秒的成绩获得了女子冠军。 : Q) G( Q1 j, M; n
本拟休息一天再去,奈何他们都要回去,只好相约第二天游长城,俺又补充一句:如果明天俺能恢复的话,看情况再说。洗过澡发现右脚前掌处起的小泡破皮了,下午就在酒店休息,连出去吃晚餐都不想动,素来不爱的泡面扒了几口就不想吃了,凑了9张相片掰了几句话发朋友圈,收获了很多点赞和评论,谢谢亲们的关爱。
# e s# Q1 ^6 Q% H. I 18日晨跑至天安门广场看升旗,虽然站在比较靠前的位置,但仍只能看到前面帅锅的背影,于是大部分升旗过程是在右前方美女的手机里看的。在德胜门久候滴滴时不来,拍合影玩玩,这时艾朴他们先行出发了。去八达岭长城的大巴上,美女口若悬河的解说令帅锅们有几分担心,可是俺觉得来了长城不爬太可惜,谁料到了长城后201和凡哥精神百倍,几度跑冲上坡,不时等下北马中跑快而残了的花花和跑渣的俺,偶尔还拍花花得瑟一下,旁边的俺立马倒地装残以配合。路上还遇到了不少跑友,尤其是有一对美女帅哥高难度的摆拍。随车美女所说的第八烽火台不过如此,他们墙裂要求再去南段长城,在一个烽火台处路餐小憩后离开长城,放弃沿路的十三陵直接乘车回到德胜门,时间尚早便沿着西海后海一路慢游回来。* a# O# C2 y; j" ]% ~
经过天安门一打听,才晓得周一闭馆的不止是博物馆,还有故宫和主席纪念堂。于是19号早上晨跑至天坛公园游玩后在九门轩FB,羊蝎子火锅和北京烤鸭必不可少,聚后后各奔东西,他们南飞深圳,而我将独行京城。下午先去了奥林匹克公园,第三次踏上这里才好好地慢游,然后乘车去中关村,去往我向往以久的中国最高学府仰视一番。+ {1 f. U1 b1 i. k/ E/ A/ ?
20日5点多又自然醒了,收拾一下退房晨跑北大,绕校园一周再返回未名湖畔,北大曾名家云集,此时想到的只有一句“华北之大竟放不下一张平静的书桌”(其实是清华学子说的)和穆斯林葬礼中的新月。出得北大东门,马路斜对面就是清华的西门,初以为理工科的清华当是很现代化,其实不然,那古典民族风的气质绝不逊于北大,甚至更佳,后来才晓得伊本为圆明园的一部分。清华的操场是俺见过最美的操场,初升的太阳洒在蓝绿色纯净的跑道上,诱惑着俺绕场小跑了一下下,清华的学子穿着不似北大那般休闲,有的颇有港片学生风范。出清华西门沿街行即至圆明园,园景很美,但其出名却因是那段悲壮耻辱岁月的见证,那么精美华丽的宫殿毁于一旦,满目疮痍,还有那南京大屠杀历历在案,我堂堂中华竟孱弱如斯,在最著名的西洋楼遗址前,吟唱着那首《勇敢的中国人》,心情不由地沉重了许多。因晨跑带的少量路餐已尽,在福海旁吃了一碗10元的泡面,坐着椅子上就睡着了。醒来仍觉身体疲惫,方向感弱的俺沿福海多走了一些路,边看指示牌边问路人,终于出园,时间尚够但体力不支,放弃传说更美的颐和园,回住处休息玩手机,虽然这并不是我一贯的作派。
0 R+ o1 d5 E0 Y. }6 P 21日晨穿行胡同再次来到天安门广场,拟去毛主席纪念堂,队伍太长,存包又贵还态度不好,啧啧,爷不看了,俺掉头就走,国家博物馆才是俺更想去的地方。大珊栏真心不错,吃住交通皆方便,还有名人故居、各家老字号等,带着大包小包终于离别了这个地方。到了北京西站时间尚早,存包出去玩切。俺滴高德地图各种方便,决定去玉渊潭公园和军事博物馆晃晃,结果公园门口遇到的李大姐很热心地建议俺不如去附近的首都博物馆,确实如之前看的网评一样不错,值得一观。匆匆取包奔向候车室,结束了俺的北漂流浪之旅,虽然怎一个累字了得,但诚如梅子所说,经历过拼博过更引人入胜令人回味。 |
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