乐享户外7月12-14日地狱和天堂之间—拉磨峡谷等你来挑战

雪姣

如果你恨他，请他到拉磨去，因为这里是人间的地狱！如果你爱他，请他到拉磨去，因为这里是人间的天堂！

【一些勾引你的话】：拉磨峡谷，地域和天堂的完美结合，集中了如此多户外元素的她，散发着让任何一个驴子都无法抵抗的魔力。喜欢登山，没问题；喜欢溯溪，没问题；岩降？没问题；瀑降？一次让你过足瘾；攀岩？拉磨最不缺就是这个。不管你来与不来，拉磨就在这里，等着你。真正的驴子，看到这些，早就应该热血喷张了，我们要的就是你的这份热情和激情，够胆你就来！！！

呵呵，其实也没那么可怕，相信你一定能行，身在地狱，心在天堂，相信这将是你这辈子最最难忘的记忆！！！

为了大家能有一个愉快的旅行，报名之前请详细阅读活动帖，看您是否适合参与本次活动，谢谢您的配合！

【乐享你的户外生活】：户外是一种原始的出游方式---让人与自然之间、人与人之间更加坦诚、真实的交流；户外是一种积极的生活方式，能够让疲惫的身心得到全面的放松，让自己更加积极，坚强，勇敢，宽容地去面对现实生活。

【温馨提示】：

1.户外活动参与组成的集体，需要大家的团队精神为她营造一个良好的氛围；　　

2.户外活动最大的魅力在于她的不可预知性，希望每位队友在参加活动前保持一个空杯的心态，随遇而安，这样你才能在活动中获得最大的快乐！

　　

3.领队有选择队员的权利，同时领队也会尽最大的努力为大家提供最好的服务，欢迎您提出宝贵的建议，但领队不是保姆，请尊重他的辛勤付出！让我们一起出发，乐享您的户外生活！

　　

4.我理想中的队友：

年龄不重要，性别没关系，关键您得有积极健康的心态，较强的团队精神，起码的环保意识，基本的奉献精神，一颗年轻的心，能玩也能被玩，愿意服从和配合领队的工作，再加上点娱乐精神就相当完美了。！

5.以下几种人我惹不起：自私自利，小肚鸡肠，目无组织，婆婆妈妈，目空一切，乱丢乱扔等等。

雪姣

【活动时间】：2013.7.12--7.14
【活动地点】：张家界慈利县蓝山坪拉磨谷
【活动内容】：溯溪 穿越 登山 速降 露营
【强度等级】：★★★★★☆（最高7星，适合老驴和体力毅力较强的人参与）
【风景指数】：户外元素丰富，值得每一个驴友前往
【交通方式】：包车（人数限制15人，人满关门！）
【住宿方式】：露营
【活动领队】：乐享户外 雪姣，13974965821，QQ，379155936，活动报名请直接电话或短信联系，也可QQ咨询。欢迎企业，单位，团体报名，也可单独根据特殊要求制定线路，欢迎来电咨询。
【活动讨论群】：乐享户外生活休闲群：88141463
【活动费用】：AA制，600元/人，包括包车费用，拖运行李费用，活动组织费用，保险等费用，向导费用，技术装备磨损费用，2正1早餐费，司机和领队费用公摊。除上述费用外产生的其他费用不在此列。

【报名基本程序】：查看活动信息-电话或跟帖了解活动相关情况-心动不如行动-提供报名所需相关信息（户外名，身份证号码，真实姓名，手机号码等）-缴纳活动定金（可以确保参加活动的名额，如活动成行，无正当理由又找不到人替代时活动定金不予退还）-活动QQ群讨论相关事宜（如有变数，提前一天通知）-活动成行（不接受口头报名）
支付宝账号：xssxixi721@sina.com;户名：肖赛赛
工行账号：6222 0219 0101 0882 007；户名：肖赛赛
交行账号：6222 6006 4000 7418 776；户名：张雪姣

雪姣

【具体行程】：
D1日：7月12日
19：00猴子石大桥西阳光100南门（2根大柱子下）集合，准时出发，请自行控制好时间。车程4小时左右，到达慈利县蓝山坪扎营。晚上请注意休息好，明天的任务比较重，需要保持充沛体力。

D2日：7月13日
07：00起床早餐；整理好装备准备出发。
备注：请携带一个小冲锋包或者小背包，携带路餐，相机，水等物品，露营装备将用本地悍马运至山顶营地。
中午找有水源且阴凉的地方休整和路餐，然后继续赶路。
同志们，为了山顶那份美味的农家大餐，前进！！！（拉磨向导张哥，神奇老板娘的老公，那个举手投足万种风情的深山美娘子，被压抑与封闭太久……内心在热情期盼你的到来，为你杀鸡宰鸭款待！张哥愿意带领你们进入这个奇妙世界！他是地地道道山里长大的人，对大山的每一棵树、每一块石头他都了于指掌！绝美的风景不是一般凡夫俗子户外人能找到的！）
拉磨活动涉及速降，需要大家掌握基本的技术操作和安全知识，饭后进行统一培训，之后篝火晚会，烧烤，啤酒，将FB进行到底……

D3日：7月14日
起床早餐。整装出发，经过1小时的跋山涉水到达瀑布群，开始惊险刺激的瀑降。
中午寻找有水源且阴凉的地方休整和路餐，
大约下午4点穿出拉磨大峡谷，依依不舍的离开，返回长沙。

雪姣

【装备要求】：
露营装备：帐篷、抓绒睡袋、防潮垫、背包，手电或头灯，地垫等；
个人用品：皮肤风衣（晚上山里面还是有些清凉），溯溪鞋或者解放鞋，换洗衣物（多带几件备用，溯溪肯定湿身），洗漱用品，相机（防水处理），水壶（沿途都可补充水），帽子，护膝（可防止磕伤膝盖），登山杖，墨镜（骚人必备），小音箱FB必备，防晒霜，餐具，炊具等；
个人食品：备2正1早3个路餐，少量零食（以能量棒，牛肉干和牛奶糖最佳），适量的碱性饮料等；
基本药品：藿香正气水，云南白药气雾剂，药粉 ，蛇药，碘酒，酒精，风油精，创口贴，棉签等。

【注意事项】：
拉磨峡谷穿越属于难度和危险系数相对较高户外线路，务必听从领队和向导的安排，不要脱离队伍单独行动；
溯溪具有很多不可抗的危险因素，在水中请尽量放低重心，保持专注，减缓速度，避免跳跃和不必要的攀登，游泳时切记注意自身的体能状况；
天气炎热，若自己有中暑迹象或者发现同伴有中暑迹象要及时通报处理；
遇到危险地方请不要逞强，一安全第一为原则。同时做到相互协助，注重团队精神；
在使用绳索下降时切记听从领队安排，熟练掌握下降技术，并爱惜技术装备。

如有不清楚不周到不明白的地方，欢迎来电骚扰！

雪姣

【活动要求】：
报名前请详细阅读活动帖，充分认识自身情况以及户外活动的危险性；
服从领队安排， 遵循安全第一原则，有问题或身体不适请及时与领队沟通；　　
3.具备良好的时间观念和环保意识，团结协作和互助自力的精神；
4.尊重当地的风俗文化和习惯；
5.每一个队员务必告知领队自身相关疾病史（患有不宜参加户外运动的疾病者如：心脑血管病，传染病，癫痫病，慢性病等谢绝参加），留下应急联系人，电话，地址等，以备不时之需。

【免责条款】：
户外运动本身具有一定的危险性和不可预知性。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责；
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，领队将充分考虑每次活动的安全性与可操作性，但不承诺保障参加者人身的绝对安全，参加者对自己的行为及后果负完全责任；
由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员不负担责任。任何一方本着“尽力救助，风险自担”的 原则参加这次活动。
4.领队对活动中出现的意外不承担法律责任，本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。　　　　

【领队简介】
户外名：雪姣。
性别：男。
性格：有点小内向，但别个哈不信；有点纯，但纯得不是很明显；为人温和谦逊，处事细致谨慎；乐于助人，轻易不发脾气！
我和户外的故事：一见钟情，你信不信？反正我信了。这句歌词来形容我和户外的关系还算贴切“自从有了你，世界变得好美丽，一起漂泊一起流浪，岁月里是醉人的记忆”（声明：本人不喜欢看还珠格格）。06年的第一次亲密接触，户外运动这种全新的生活方式便让我痴狂，户外，注定是我一生的追求，因为对她的爱已遍布我身体的每个细胞。07年从爬山虎开始我的领队生涯，从此上山下海，浪迹天涯，爬雪山，过草地，穿沙漠，上高原，下南洋，在大好河山留下每一个脚印都是我对户外对生活的热爱。和户外的缘分7年有余，而且会一直继续下去。

【乐享户外简介】：为了延续户外生涯，09年开始独立创建乐享户外团队。凭借专业的素养，贴心的服务，丰富的线路，赢得了业内普遍的好评，也让很多新人从此走上了户外这条“不归路”。能够和更多的队友来分享我的户外生活，是我最大的荣耀。因为爱，乐享户外会一直伴您走下去。加入我们，一起去乐享您的户外生活吧。


相关游记：http://www.mafengwo.cn/i/751192.html

雪姣