大美无疆，大行无畏。青海湖环湖徒步记。（更新完）

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7日青海湖环湖全国徒步大会最后一天，近30公里碎石草地、上坡公里。3300米海拔，3小时50分，8公里的速度，刷新个人纪录。那些牛人们，不看风景、不拍照、不喝水、不吃东西、一口气走到底，这就是第一梯队。4天活动120多公里，纯徒步，17小时。
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我们都不同程度上出现了一些伤病，晒伤、脚拉伤、脚趾痛、水泡、腰痛，体力透支失温等。幸好已无大碍，我们回到西宁，继续养伤，享受赞巴拉的时光。我们将在这告别，分赴回长或参加全国祁连山露营大会。
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车窗外的秦岭

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去拉萨的车都要在西宁西换乘，且西宁西又是一个临时火车站，进站的速度一般都要晚点近一小时。
8月3日晚8点半我们终于从出站口出来，准备坐专线3公交前往南门体育场。
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  O& _. T: z6 O% T5 Q1 ?/ G- g晚9点50分，到达体育宾馆，感谢石头先锋 ，在报到大厅小合影一张。从左至右依次是蔡工、石头、孤独的行者、阳光

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# o  U7 e" s' p* q: s" P在火车上我们已将带过来的肉及酒消灭，饥肠辘辘的我们晚上10点多寻找晚饭的着落点，西宁大多店已打烊，苦寻总有收获。
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2 Q$ K- a. t7 B( G: Z# ~: r梭边鱼无刺，肉质细嫩，很美味 。35元一斤，锅底20元。

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+ a! [9 I/ R+ \& A晚饭夜宵一路恰，一看时间，快凌晨了，返回体育场时还有一家水果店没关门，石头选了一个15斤的当地大西瓜。
3 o+ g" o( _& }: @扎好营，快1点，洗洗睡吧，明早4点多就要起床呢。凌晨5点，组委会的刺猬就到了大厅，挤满了包，等待行李车 。
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