意犹未尽——圆梦神农架之行大汇报

湘江之鹰

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湘江之鹰

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! T5 S% ~2 R; ^行者在休息睡OO哒:lol

雨夜狂奔

109# richard石头
膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
/ ]( k) w3 H6 ?0 A  m/ I& h5 F如不及时处理很可能结束驴行生涯。
1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
2.加强补钙和大腿肌肉力量；
3.恢复后出行要带护膝，穿带气垫的鞋。
建议到大医院检查，附一有个运动医学科。

湘江之鹰

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我们三个和株洲队在株洲火车站前合影

悠闲的骆驼

109# richard石头  
膝盖的伤痛对驴子来说是灾难性的。
" E: i& c6 l, c+ {2 W. c如不及时处理很可能结束驴行生涯。
& e; \3 ^+ H2 D! `# \$ Q! I1.修养一段时间。几个月至一年那都不要去、不要出行包括爬岳麓山；
5 s# J6 P6 ?* J# {' M. G2.加强补钙和大腿肌肉力量；
- _0 O( L/ |; m0 P3.恢复后出行要带护膝 ...
/ [2 F  l9 T9 S& Z雨夜狂奔 发表于 2009-10-10 16:44

6 N& N+ i: f3 D
确实如此，顶maliu18

花纶

我编辑一下发了这么多重的，呵呵！不过歌曲听起来好有意思的，哈哈。。。。。
楼主帮我删掉多余的吧！！maliu06
秋天的树 发表于 2009-10-9 23:46

已操作
! Y  y  b$ l! _, `* oPS：照片很不错！

小甜

好地方啊

嫣然

好漂亮的夕阳,好漂亮的云!好地方!

城市猎人

向导费9000？搞户外打包啦？不像我们当年进山，还有被撮进山费一百一个人的可能。还好认清形势没交

欧文

进山费现在还是要交的，100大洋一人