截止2015-7-9日，报名基本爆满，骑行的不要考虑了，满了，徒步的可能因人员进出还有个把两个位置。
出发时间：2015年7月18日上午8点。（骑行集合时间为18日晨7点，徒步集合时间为18日晨7：30）
出发集合地点：长沙市四方坪双拥路八公里自行车俱乐部门口（8KM四方坪美利达专卖店地址：长沙河东开福区四方坪双拥路先福安置小区B2栋美利达专卖店 85553456）见图http:///forum.php?mod=attachment&aid=MzU4MzE4fDliYzkzMTRlfDE0MzY0ODAyNTF8NHwyNDk1NQ%3D%3D&noupdate=yes
【装备要求】
1、集体装备：对讲机、部分公用药品、修车工具、备用胎。
2、队员装备：墨镜、防晒霜、背包、需扎营者（帐篷、睡袋、防潮垫）登山鞋（运动鞋）、手机、头灯、电池、餐具、防雨具、个人药品、登山杖、替换衣物、相关个人物品。
3、食品：自己负责。
个人药品：感冒药、止泻药、消炎药、晕车药，根据个人情况自带
4、人员要求
患有不宜参加户外运动的疾病者（如：心血管病、传染病、各种慢性病）谢绝参加。
报名即确认，报名截止时间过后，无论什么原因退出，如果没人替上，都需须承担公共费用
骑行个人用品：墨镜、防晒霜、自行车、防雨服、鞋、需扎营者（背包、帐篷、睡袋、防潮垫）背包、手机、头灯、尾灯、洗漱用品、换洗衣物、干鞋器、个人用品、码表、头盔、手套、眼镜、简易修车工具；
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