【顺子日记】早晨，因瑜伽更愉悦，莲伊·户外瑜伽第1季，相约橘洲活动回顾~~

顺子

3 s8 A& c& Y* Y$ j' Z# [周末，因户外更美好



3 D% O2 F3 [7 @& m' Q5 J# P. `

顺子

早晨，因瑜伽更愉悦
* `8 y7 Z& z1 m
, B/ @2 r, c7 v: O0 \' ~9 ^+ D: M

顺子

让身体如树叶般舒展，慢慢地，让曲线自然呈现
( z  E6 t3 G$ d# `6 c' e; q) e0 a( \

顺子

内收腹部，将体内的压力毒素透过手掌推出去。延伸手臂，让大自然的新鲜流动于身心
* b/ U( c+ F2 S) P6 t

顺子

找到你的平衡，找到你最深层次的拉伸


5 ~- ]4 U9 k4 C' V: |1 U

顺子

站起来，脚踩大地寻找根基，头顶蓝天吸收灵气。你的四肢，从此刻，优雅起舞


! Z3 Q/ a1 L* V- V$ b0 b

顺子

与自然的融合，像柳树般坚韧在内，柔美而外。你就是树的化身，树是你的灵魂
1 M7 s! `4 b9 n' B& u
6 T% T: ]$ \2 M* I' [

顺子

后背，外在的双目无法到达的领域，通过内在的眼睛与TA温柔相对。扭转——开启来自后背的能量

顺子

当我们接近大地、树木、花草和水流的时候，当下的精神状态会变得极其平静，在秩序井然的生命之海遨游，无须急躁。叩吻大地，天地有大美而不


. u  h2 V" o/ U# x

顺子

稳定的三角，源于内心的坚定从容。保持纯真的好奇心，孩子，是我们最棒的老师

0 T5 ~2 B9 G- ^  Q/ P( T2 D# o