2011.10.22爬山群徒步靖港拉练约伴

QQ山

百公里在即，徒步拉练非常重要，尤其是组好队的需要磨合，没组好队的可以展示实力，尽快组队成功。湖湘徒步爬山群定于10月22日（周六）早7点30北大桥底下，潇湘大道集合，走潇湘大道——望城县城——靖港，全程40公里左右。
一、集合时间和地点
  10月22日（周六）早7.30北大桥底下，潇湘大道集合出发，过时不候，请自行追赶队伍。
二、联系人
   QQ山     13574822268
  一阵风      13607434529
   361       13607486684
   阿Q       18907310791
三、费用
费用：AA。
     因徙步距离远，需要的时间长，所以没打算统一中餐，请自带路餐。
回程可搭中巴车到望城县城，再搭车回长沙，请自备零钱（当然也可徒步回长沙，只是我不陪同了，哈）。
  六、注意事项
      1、因徒步距离40公里，强度比较大，请慎重考虑自身身体状况后决定是否参与；
      2、建议背个小包带上饮水、高能量食品及根据个人情况自带的药品，出发前不要吃太咸的食品并穿稍大1-2码的徒步鞋或慢跑鞋；
      3、新驴出发前最好把脚趾用创可贴包一下，前脚掌也贴一块胶布以防起泡；
      4、如果感觉不适，应告知联系人，然后自行设法先行回家；
      5、如大雨或天气恶劣，本次活动自动取消（小雨继续）；
      6、请参加的朋友注意环保，沿途不要乱扔垃圾,最好带个塑料袋收集自己产生的垃圾；
      7、有对讲机的朋友请带上，频率438.600。欢迎有汽车的朋友做我们的后援。
      8、出行过程中难免遇到不可预知的情况，安全第一，参加者都要对自己的安全负责，大家一路上切实注意交通安全，靠边行走，不得在道路上嘻戏打闹，本次活动不支持未成年朋友参加。
      9、其他按惯例。

QQ山

一阵风

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顶上~

开心

看样子，山哥哥是想让两小轮子休息一下了哈，呵呵。。。

QQ山

看样子，山哥哥是想让两小轮子休息一下了哈，呵呵。。。
开心 发表于 2011-10-20 11:04

湖湘阿甘

是8点集合，7点半出发？？？这把人搞晕啊。。。。

汉博尔

我不在长沙
去慈利采蘑菇去了

烽火1937

有时间，我就去参加，