20100117爬山群光明村百公里徒步拉练活动召集[长沙市]

悠闲的骆驼 · 发表于 2010-1-13 08:49

本帖最后由湘江之鹰于 2010-1-15 17:42 编辑

活动线路:
武警医院→枫林路→金星路→桐梓坡西路→咸嘉新村→金洲大道→光明村（在光明村拍照游玩，然后在金州大道旁边的饭店聚餐），饭后根据个人体能决定是徒步回长沙还是乘车回城

集合地点和时间：
第一集合点武警医院1月17日周日08：30准时集合出发
第二集合点咸嘉新村1月17日周日09：00准时集合出发

活动联系人：
骆驼13974873919 湘江之鹰13975139547

注意事项：
1。因徒步距离近30公里，建议背个小包带上饮水零食高能量食品及根据个人情况自带的药品；
2。出发前不要吃太咸的食品并穿稍大1码的徒步鞋或慢跑鞋；
3。出发前最好把脚趾用创可贴包一下前脚掌也贴一块胶布以防起泡；
4。自备一点零钱，如果感觉不适经请示领队后可以自行搭车先行回家；
5。如周日下雨或气温聚降，本次活动取消；
6。欢迎有车又热心的朋友来为大家提供后援支持！

闲云 · 发表于 2010-1-13 08:59

沙发。沙发。

悠闲的骆驼 · 发表于 2010-1-13 09:29

活动线路:武警医院→枫林路→金星路→桐梓坡西路→咸嘉新村→金洲大道→光明村（在光明村拍照游玩，然后在金州大道旁边的饭店聚餐），饭后根据个人体能决定是徒步回长沙还是乘车回城
集合地点和时间：第一集合点武警医院08：30准时集合出发，第二集合点咸嘉新村09：00
注意事项：1。因徒步距离近30公里，建议背个小包带上饮水零食高能量食品及根据个人情况自带的药品；
      2。出发前不要吃太咸的食品并穿稍大1码的徒步鞋或慢跑鞋；
      3。出发前最好把脚趾用创可贴包一下前脚掌也贴一块胶布以防起泡；
      4。自备一点零钱，如果感觉不适经请示领队后可以自行搭车先行回家；
      5。如周日下雨或气温聚降，本次活动取消；
另外，欢迎有车又热心的朋友来为大家提高后援支持！

悠闲的骆驼 · 发表于 2010-1-13 09:31

呵呵，闲云兄弟动作蛮快，欢迎参加周日的徒步拉练活动:handshake

2009冷眼1028 · 发表于 2010-1-13 09:46

xiaoji3 好活动

不知不觉 · 发表于 2010-1-13 09:55

拉练这么远啊

一阵风 · 发表于 2010-1-13 10:38

本帖最后由一阵风于 2010-1-13 10:48 编辑

骆驼的活动帖子是要顶的！有时间就参加！maliu43

行者 · 发表于 2010-1-13 10:59

骆驼的活动帖子是要顶的！:victory:

听雨的风 · 发表于 2010-1-13 11:12

maomao01顶

阳大哥 · 发表于 2010-1-13 11:18

冬季拉练步伐别太大，以免受伤

20100117爬山群光明村百公里徒步拉练活动召集[长沙市]

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