陡坡滑落摁伤，自己治疗全过程实录

谋胆 · 发表于 2011-12-13 12:24

经过：从80度约4~5米高陡坡上帖面滑下，陡坡为泥石层，滑落时身下碎石随身体下坠，不排除有坚硬石块摁过身体。落地后从脚跟处有剧痛传至腰椎，一瞬而过。惯性冲击导致站立不稳，仰面倒于地，约五分钟方起。

受伤：左臂二头肌拉伤，应该是扭了筋脉；腋下二寸处摁伤，右脚脚踝扭伤；腰椎轻微酸痛；右腿半月板内侧摁伤。

12月10日，感觉左臂前后稍微运动尚可，不可以有平衡反应，故坚持完成活动。

12月10日晚，澡后左臂处温灸一晚上，早上起来，左臂不可用力，造成生活上的不便。

12月11日，腋下二寸处摁伤位置开始痛起来，脚踝处也像塞了气，帖了一块麝香虎骨膏药。腰椎轻微酸痛继续，右腿半月板内侧摁伤没做任何处理。温灸继续左臂和腋下二寸处。加服田三七粉每天二次，每次一汤匙，温水送下。

12月12日，脚踝处连帖2天膏药。左臂的温灸没停，已可以作横向轻微摆动及弯曲，扭力还不够，也不能作自然状态下的前伸。腋下二寸处温灸继续。加服田三七粉。

12月13日今天，左臂二头肌正面还有一些疼痛，靠腋处厉害点，还不能自然抬起。腋下二寸处已没有前天厉害，应该是田三七粉起了作用。脚踝处好像已经没事了，贱骨头，哼！

谋胆 · 发表于 2011-12-13 12:30

感谢“湖湘论坛”管理层电话问候!

感谢“谋胆徒步群”队友电话关怀，你们等哒咯~~{:soso_e120:}

谋胆 · 发表于 2011-12-13 12:42

继续温灸克，应该冒什么大事了，请大家放心。

为什么不去医院？扭伤摁伤多是皮下伤，照个X光或者CT照不出啥名堂，你痛得哎呦熏天，医生都纠结，不知道要给你哦使诊，与其让她挂水，还不如自己搞两下靠得住些。

再说现在这医院，进去不把你搞得“三光”，她都觉得对你不住，一通乱搞，管你是人哎。

素念 · 发表于 2011-12-13 13:21

真的拌得蛮。

期待你的复出，大苹果一个。

阳大哥 · 发表于 2011-12-13 15:29

无图无真相，注意防范内伤。

changchang2818 · 发表于 2011-12-13 15:49

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}关注，祝贺康复！

忘忧嘉木 · 发表于 2011-12-13 16:11

出差回来方知谋胆兄受伤，祝早日康复！有机会跟你再出去玩。

湘南奕子 · 发表于 2011-12-13 20:21

学习您治伤过程，祝早日康复，晚上好~{:soso_e181:}

一斗米 · 发表于 2011-12-13 21:14

早日康复，继续祸害

赤裸裸 · 发表于 2011-12-13 22:25

还是照个CT靠得住些，小心驶得万年船~~