1:帐篷(需要混帐的同学请自行协调,住店另说)
2:睡袋(建议携带的睡袋温标10~25度的,个人视自己体质增减)
3:防潮垫
4:登山包50L以上
5:水壶(需携带1L以上的水)
6:高帮登山鞋、军胶(严禁使用新鞋——至少要穿15天以上的、严禁使用1年以上未使用的登山鞋)
7:登山仗1或者2支、护膝2只(必带)
8:快干衣物、雨具、救生哨。
9:强光电筒或头灯及备用电池
10:包底应急食品和个人应急药品(救命的最后一根稻草,不多说)
11:备换衣服,保暖防雨衣服
12:手套(防风保暖、防止割伤、刮伤手指)
13:帽子或头巾(防风、保暖、防止黄蜂和蜘蛛网的侵扰及抵御日晒)
14:常用药(硝酸甘油、救心丸、感冒药、创可贴、纱布、消毒水、云南白药、消炎药、藿香正气水、十滴水、人丹、风油精、等等根据个人需要准备)
15:垃圾袋(个人垃圾收集,建议带个空塑料瓶收集垃圾)
16:严禁装备:皮鞋、高跟鞋和裙子。(建议不要穿牛仔裤,出汗后容易摔跤)
17:非必须物品尽量不带(能轻一点是一点,为登山包的使用寿命和自己膝盖的寿命负责)
②、两个路餐,推荐:高热量食品,牛肉干、巧克力、葡萄干、肉类鱼类罐头或真空包装等;饮料,水、维体、氨基酸、盐汽水等; 水果;其他,如话梅补充盐分,泡腾片补充维生素。
③、公共装备:救援绳、对讲机、紧急医药用品。
④、FB装备:相机、DV,喇叭,MP3,扑克……
注:以上为建议物品,各位参与活动的童鞋可视自身体能情况携带
【纪律要求】
1 服从安排,有组织有纪律。 如需离开队伍,请告知领队,并二人以上同去。
2爱护环境,参加者请自备垃圾袋,请勿在沿途扔垃圾。
【报名须知】
(1)身体健康,没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力,有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排,整个活动过程中,必须无条件服从;
(2)领队不是保姆,不提供保姆式服务,需具备自助能力;
(3)本活动为自助,请照顾好自己,有事情提前跟领队沟通;
(4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平等的;
(5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你;
(6)不求有龙马的精神,但求有猿猴的机灵敏捷!通人性;
(7)任何人都可挑战心理、体能的极限!但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然;
(8)召集人保留选择队员的权利,但原则上按报名先后顺序。领队拥有选择权和决定权;
(9)不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
【出行户外安全告知】
户外运动可预见必须告知的风险:
◆摔伤、扭伤、骨折、落石、滑落、坠崖;
◆饥饿、 寒冷、高温中暑
◆山体滑坡、山洪暴发、山野火灾
◆溺水事故、交通事故、动植物伤害、人为侵害
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。
报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。 一旦报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。
蓝天救援队: 全国统一24小时救援电话号码 400 600 9958
【活动备注】
1、本活动为自助性质的户外活动,而非旅行社组团旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
2、活动参加者必须确保自己身体是健康的,没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康,无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病,给团队和个人造成损失者,一切后果自付,并负相应法律责任。不听按排,自己单独行动的人员发生意外,一切后果自负。
3、在此次活动中,如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害,可以通过协商或者法律途径解决。
4、本次活动将充分考虑活动的安全性,对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果,不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤,疾病和甚至死亡的风险,活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性,户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
5、活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文,理解参加此次户外活动相关的风险,并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。