【顺子日记】早晨，因瑜伽更愉悦，莲伊·户外瑜伽第1季，相约橘洲活动回顾~~

顺子

: h% _7 A9 m" N! m
" r0 i7 D- `5 f3 g周末，因户外更美好
+ d$ a' c0 F8 G( ^* e* @! j7 N
) p- p& w5 V1 A) e8 w# k# C
! u( d& Z* N3 A) i* c* V+ w
) I8 [! q& s& s! Q5 f9 L

顺子

早晨，因瑜伽更愉悦
: u  }& q- C$ p0 O0 c

顺子

让身体如树叶般舒展，慢慢地，让曲线自然呈现
! c8 T9 [" q1 H' k) ]

顺子

内收腹部，将体内的压力毒素透过手掌推出去。延伸手臂，让大自然的新鲜流动于身心
: T1 L& G% m3 Q3 y2 E% ^

顺子

找到你的平衡，找到你最深层次的拉伸
  G; r" B  ?/ X' Q

顺子

站起来，脚踩大地寻找根基，头顶蓝天吸收灵气。你的四肢，从此刻，优雅起舞


3 I; k& a) j* S6 R

顺子

与自然的融合，像柳树般坚韧在内，柔美而外。你就是树的化身，树是你的灵魂
3 d' [2 o9 w7 b$ u' w7 `

顺子

后背，外在的双目无法到达的领域，通过内在的眼睛与TA温柔相对。扭转——开启来自后背的能量

. ?: f+ E3 P2 ^( ~  y5 S, p7 e. @) J

顺子

当我们接近大地、树木、花草和水流的时候，当下的精神状态会变得极其平静，在秩序井然的生命之海遨游，无须急躁。叩吻大地，天地有大美而不
# C) h  V5 D( S( c7 F
  u4 t5 b/ q( t* b
! r. j$ u# n& m9 ^) t. r

顺子

稳定的三角，源于内心的坚定从容。保持纯真的好奇心，孩子，是我们最棒的老师

% U. V) l$ v3 c6 O