14年3月8日我们相约瑞翔滑雪场

老缘

【赤马湖瑞翔滑雪馆】赤马湖室内滑雪场座落于长沙浏阳市沙市镇美丽的赤马湖畔，赤马湖室内滑雪馆建筑面积近1.5万平米，日接待能力3500人次，包括单板、双板、戏雪等多项娱乐运动。初级道长200米，宽60米，平均坡度13%，中高级道长260米，宽30米，平均坡度22%，引进了国际先进拖引设备“魔毯”，使滑雪爱好者在保证安全、便捷的情况下，充分体验滑雪的魅力；滑雪馆还专门为孩子们设计了儿童戏雪乐园，使他们在冰雪的童话世界中充分发挥他们活泼天真的本性。



本次活动期间购买成人票的女士有礼物哦！
下图为礼物。

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一、行程安排：一天的活动。
1：上午10点准时出发（贺龙体育馆南门，和一酒店对面），乘车1个半小时到达瑞翔滑雪场附近用午餐，饭后再乘车到达雪场。
2：滑雪2小时后，清点人数准备返回长沙。

二、服务标准

1、交通：全程空调旅游大巴车，车型不定，保证每人一正位；

2、用餐：八菜一汤，十人围席（不含酒饮，人数不足菜量酌减）；

3、门票：行程所列景点首道大门票；

4、导服：专业导游服务；

5、保险：旅行社责任险，建议购买旅游意外险；

6、购物：无

自费项目：

1、滑雪场提供滑雪服出租30元/套（必租，已在费用里面）

2、存放物品柜子10元/个（必租已在费用里面）

3、请教练一对一160元/人/时，团队：人数*60+100元/小时 。

三、出发日期：
2014年3月8日上午10点
2014年3月9日上午10点

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注意事项：
未满1米5的小孩可以享受亲子活动，即2个有效购票可以免1小孩门票，但是雪服是必须要租金的。

滑雪安全须知：

   1、滑雪是一项刺激的运动，患有心脏病、高血压、恐高症、精神分裂症、孕妇、年老体弱、其他严重疾病者或饮酒后严禁参与。

  2、切忌盲目追求痛快和刺激，学滑雪首先要学会摔跤，倒地姿势和角度都很重要。滑雪者如果感觉自己要摔倒了，应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒。不要仰身向后倒，要蜷曲身体向侧方摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来，因为这样雪板仍然会沿雪道继续前行，而“板带人走”是非常危险的。

    3、初学者上坡道时，高速度滑行具有一定的危险性，未掌握滑雪刹车，转弯者，严禁上中级、高级、专业级雪道。

  4、滑雪时，要注意与他人保持一定的间距，以免碰撞。滑雪时切忌打闹，宁可摔倒，也要避免与其他滑雪者相撞。长期不进行体育锻炼的人，切忌在未进行热身准备运动的情况下，直接上雪道开展滑雪，滑雪摔伤者中，未进行热身运动的，伤势往往严重的多。

   5、勿穿棉质或其他排汗性不好的内衣进行滑雪；棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液；当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，条件允许应及时更换内衣或者将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，情况会好得多。

    6、切忌不检查雪具和装备，领完雪具最好仔细检查板尖、固定器、板面、雪杖、鞋扣、鞋底是否完好，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等，归还时如有损坏雪场一般会要求照价赔偿。  

   7、重视并阅读滑雪场内的安全规则及各种广告板、提示板、标识牌的内容，注意教练或安全员的提示。

在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。

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【报名方式】
1. 网上跟帖报名、论坛短消息报名、电话报名
报名接待：唯缘或者老缘   电话：13397613938    QQ：740298
2.长沙五湖四海户外店：四海 0731-82566278
长沙五湖四海户外店
地址:长沙市蔡锷中路64号（永华大厦一楼）新怡园旁
热线:0731-82566278
3.建设银行：6227 0029 2205 0216 858        鄢恒彪
4. 支付宝转账740298@qq.com  鄢恒彪
报名者请留下联系电话、身份号码、真实姓名，（发到手机或者论坛短消告之，买保险用）。
5.报名截止时间：2014年3月7日下午17点前
6. 对活动有兴趣的朋友及旅游爱好者欢迎加入五湖四海超级1群78600323
7.报名以缴费为准.

【活动组织】长沙宝利来旅行社有限公司晚报大道营业部     长沙五湖四海户外俱乐部     大鲨鱼户外俱乐部     随行户外俱乐部