元旦：阳江温泉+海陵岛+赤坎古镇3日活动召集[长沙]

无为★

    阳江温泉度假村，为粤西地区首家五星级温泉度假村，度假村集生态、健康、休闲、度假、商务、会务于一体；拥有“瀑、湖、泉、池”系列大型露天温泉健康中心，温泉水经中山医学院微量元素、矿泉分析室检测分析，泉水富含硫化氢及弱放射性氡等五十多种对人体有益的微量元素，属稀有的医疗保健热矿泉，是三大医疗性热泉之一，对多种潜在疾病、美容、减肥均有独特疗效。

海陵岛是中国最美海岛之一，四面环海，以水碧、沙净和游海水、住海边、食海鲜、买海味的特色驰名中外，海陵岛海鲜可谓物美价廉，四季分明，气候宜人，是旅游度假的理想地方。享有"南方北戴河"和"东方夏威夷"之美称，被誉为一块未经雕琢的翡翠。

                       

领队:Tim无为  13607490167   QQ：123902269

【行程说明】

第1天：湖南--广州南---赤坎古镇---海陵岛

第2天：海陵岛---十里银滩---海洋公园（大角湾）---XX---马尾岛

第3天：海陵岛---阳江温泉---广州南---湖南

【行程亮点】

宿：入住海陵岛海边度假酒店，让你在岛上有足够时间放松与大海充分接触！

游：“中国十大最美海岛”之一的海陵岛；缓解平日的劳累，享受阳光、沙滩、沐浴海风 枕涛入眠。游《让子弹飞》的拍摄地——影视基地（赤坎古镇）；看黄四郎的家；

赞：五星养生温泉『阳江温泉』体验“春、夏、秋”三季不同温度的水上世界，感受亲水之旅。

【特别提醒】

1、本行程动去高回，需要提前预订动车票，假期人多，请提前确认；双高往返的人加100元/人，高铁票随时有；

2、团队20人以上派领队全陪，不足散拼，到达广州南之后，有地陪全程接待。

【行程计划】

第1天（元月1日）：湖南---广州南---开平碉楼---海陵岛

湖南（岳阳、长沙、株洲、衡阳、郴州）乘坐全世界运营速度最快的武广高速铁路，（参考高铁车次G1103 ；G1001；动车参考车次D7801）时速最高达394公里/小时，约11：30分广州南午餐，统一时间赴侨乡『开平』（车程约2小时）；抵达后参观『赤坎古镇』（游览时间不低于30分钟），是上世纪二三十年代岭南特色骑楼建筑，近年来新晋成国内出名的影视基地，《醉拳2》、《孙中山》、《风雨西关》、《东山飘雨西关晴》、《秋喜》、《让子弹飞》、《一代宗师》等均在此拍摄，可自由拍照留念、追寻明星的足迹。游览后乘空调旅游车前往享有"南方北戴河"和"东方夏威夷"之美称，被评为“中国十大最美海岛”之一 『海陵岛』（约2小时）途径广东陆联海堤最长的一座『海陵大堤』，观海陵两大怪：海水半清浊，道路半黑白及国家一级保护胎生植物『红树林』。 抵达闸坡后入住酒店休息或自由活动。

（入住酒店后当日的旅游行程结束，到次日早餐前的时间段为自由活动期间，请游客注意自身安全）；

第2天（元月2日）：海陵岛---十里银滩---海洋公园---XX---马尾岛

早餐后漫步拥有大世界吉尼斯之最的『十里银滩』（游览时间约30分钟）（此处不能游水，仅限沙滩散步）――它位于海陵岛中部，有世界第一之称，滩长8公里，空气清新，沙质洁净均匀，水质清澈透明。美国夏威夷市长山诚说过：十里银滩是上帝的杰作。随后游开放式海滨公园『海凌岛国家海洋公园』（即大角湾）（游览时间不低于30分钟）享受阳光、沙滩的乐趣！后参拜世人尊称为海上女神的妈祖庙（游览时间不低于10分钟），闸坡『XX』（游览时间不低于20分钟）观赏无敌海景；后乘车不低于5分钟前往『马尾岛』（游览时间不低于40分钟）（乘车前往指定地点后需步行约10分钟山路、不准下海游泳）――位于海陵岛西南端，与闸坡镇山岭相连，海岸线曲折多湾，最长沙环为1公里，三面环海，实为半岛。这里是海岛的最西角，观日落的最佳地点，当晚彩霞漫天时，许多游人驻足于此等待。游毕入住酒店休息或自由活动！岛上林荫遍布，植被如茵，是首批省级旅游风景名胜区。『马尾岛』海滩半缓，沙质柔软，海岸线长约1.25公里，水深适度，百米之内水深不超过一米，有“海水大浴盘”的“王母瑶池”之美称，漫步沙滩，形状各异造型独特的贝壳让你目不暇接、爱不释手。

（入住酒店后当日的旅游行程结束，到次日早餐前的时间段为自由活动期间，请游客注意自身安全）；

第3天（元月3日）：马尾岛---广州南---湖南各城市

早餐、退房后乘车约40分钟赴『阳江温泉度假村』（泡温泉约2小时），阳江温泉度假村于2003年01月开业，为粤西地区首家五星级温泉度假村，坐落于阳江市阳东县合山镇325国道旁，扼粤西要冲，与国家AAAA级的阳江海陵岛闸坡旅游区毗邻，度假村集生态、健康、休闲、度假、商务、会务于一体。酒店外观设计极具汉唐风格，充满东方神韵。拥有；“瀑、湖、泉、池”系列大型露天温泉健康中心。温泉水经中山医学院微量元素、矿泉分析室检测分析，泉水富含硫化氢及弱放射性氡等五十多种对人体有益的微量元素，属稀有的医疗保健热矿泉，是三大医疗性热泉之一，对多种潜在疾病、美容、减肥均有独特疗效。 享用午餐后乘车约3.5小时返广州南站，乘坐高铁返回温馨家园，先后到达郴州、衡阳、株洲、长沙、岳阳（参考车次G1016 17：00-19：40 ; G6116 17:10-19:57），结束愉快的海陵岛之旅！

【活动费用】

    1180元/人

费用包含：

1、交通：大交通动去高回，均为武广二等座；当地旅游巴士用车；

2、住宿：海陵岛海宝度假酒店/海晖酒店/琪海宾馆；

3、用餐：2早3正（正餐八菜一汤、四荤四素一汤，早餐五点一粥，十人一围，菜量随人数酌情增减）；

4、门票：行程所列景点首道门票；

5、儿童：身高1.2米以下儿童390元/人；身高1.2-1.5米的儿童750元/人，均不含床和门票（或半门票）；:如因客人提供的信息错误或超高未购票不能上车，其责任自负、费用不退。

6、不含：长沙/株洲市内接送，单房差（90元/人）/酒店一次性洗漱用品，酒水/个人消费/旅游意外保险/行程未提及之项目费用；大交通不提供发票；需要发票的加收7%的税点

7、说明：当团人数不足十人，餐费则按正餐20元/人/餐，早餐10元/人/餐当地退回给客人；如出团时达不到成团人数时转团或拼团；因各地出发车次时间不能统一，在抵达广州南/火车站接团时会有时间差；我们尽量控制其等待时间；

【报名截止时间】

本期的截止时间为2013年12月23日18：00。

【参与方式】出发前只需预交活动费用1000元，交费即报名成功。

注：因为要提前定好火车票、接送车和订房及景区门票，如果在出发前1天临时不能参加的，定金恕不退还。

【网银转账帐号】

支付宝：chenhaidj@163.com  陈海

交通银行：6222 6006 4001 0505 213  陈海  开户行：长沙市人民东路支行

【温泉注意事项】

1、请自备泳衣出游；

2、沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；

3、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分；

4、洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等；

5、温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲深更有利于保持附 在皮肤上的矿物；

6、温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力却会有所下降，故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车；

7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。更多注意事项请留意景区提示；并请遵守。

【注意事项】

1、必须携带本人有效身份证件以便乘车/入住酒店/参观景点；

2、小童按身高产生费用，如因客人提供的信息错误或超高未购票不能上车，其责任自负、费用不退。小童活泼好动，请家长看好自己小孩，时刻留意小孩去向。

3、广东酒店自2010年10月开始取消一次性用品，请来广东旅游的游客自备日常用品。广东省属于亚热带性气候，多阵雨天气，气候潮湿，出外随身备雨具。旅游鞋是最方便的, 阳光很热情,所以您的防晒用品一定要有,墨镜、太阳伞、防晒霜更是必备。

4、吃：团队餐一般为十人一桌，八菜一汤，广东菜系餐饮口味较清淡为主，主食以米饭为主，菜量中等，如游客觉得口味不合，请提前自备辣制品。

5、住：行程中，我们已为朋友们安排了符合标准的酒店，请在入住酒店后，检查房间的设备或用用具，如有损坏或缺少应该马上联系导游或酒店方面予以处理，切勿大意！如不慎损坏酒店或房间内的用具或设施，团友须按酒店价格赔偿。在外出活动时，请保管好房间钥匙，带好房卡。因为损坏钥匙或遗失需按酒店规定赔偿，您也可以选择把钥匙寄存在酒店前台，住房卡多有地址，便于您在夜间出外。入住酒店注意房间内用品，可能有部分自费，请看清后再用；

6、行：以免费旅途劳累，建议自备合意音乐、干粮等；为保障车内的整洁，保障他人的身体健康，请勿在车内吸烟吐痰，乱丢果皮垃圾以及脱鞋脱袜。行程中途经的休息站，加油站，公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用，不建议游客购物，游客因购物产生的纠纷与本社无关。

7、游：为了使您旅游与日俱增加丰富多彩，我社已为您精心挑选，安排最具特色的景点供游客参观。为规范收费，并欢迎咨询监督。参加行程中各项目根据个人身体情况参与；

8、贵重物品（现金、相机、信用卡等）随身携带，如不方便可寄存酒店前台。

9、晚上外出时要结伴同行，出去时与陪同打好招呼；不要与陌生人接触，有事请与导游协商，不要与当地人发生口角。

【海边注意事项】沙滩、海岛线路仅安排游客到沙滩或海边游览。如游客自行下水游泳，请自行衡量该景点是否具备游泳条件。请游客保证自身的身体状况适合游泳和具备一定游泳技能；并仔细阅读以下须知：

1、心脏病、高血压患者，孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。

2、下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。

3、雷雨天和夜晚不准下水游泳。

4、游泳时，需有同伴陪同，切忌单独游玩，且勿超越安全线，时刻留意海面的情况，发现异常，请立即撤离到安全地带。

5、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。

6、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。

7、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。

8、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。

9、由于沙滩活动多为自由活动，所以导游不能陪同，请游客注意人身安全，遇见险情，立即通知景区工作人员及导游。

10、由于沙滩、海岛线有一定风险，建议游客尽量购买旅游意外险。

11、游泳前勿喝酒，上岸后要防止暴晒，饭前饭后别马上游泳；

12、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病；

13、高血压患者、心脏病者、患中耳炎者、患急性眼结膜炎者不要下海游泳。

【提醒事项】 每周四的19：30，如有不清楚的地方，可到河西武警医院门口集合参与日常爬山活动，了解路线线路和注意事项。

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