9月18日爬山群百公里拉练活动约伴

大神婆

2011年11月5-6日，湖湘百公里将继续。
艰苦卓绝的行走，披肝沥胆的坚持，携手并肩的跨越，笑到最后的灵魂，大家征途相见！
    为备战百公里，湖湘徙步爬山群将组织一次较长距离的拉练活动，有意参加百公里的朋友们可一起参加（当然也欢迎不是爬山群的朋友们一起参加）。

一、集合时间：
18号（周日）上午八点，伍家岭生活广场集合。
二、拉练线路：
沿芙蓉北路，转中青路，到沙坪镇，中餐后原路返回，往返估计四十来公里。
三、注意事项：
请参加的朋友们注意，自备饮用水，关于早餐自行解决，中餐AA（自带路餐也行）。
四、联系人：梦   游：13875864119   
                 一阵风：13607434529
五、其他：
    1、徙步距离有40公里，请慎重考虑自身身体状况后决定是否参与；
    2、建议背个小包带上饮水、高能量食品及根据个人情况自带的药品，出发前不要吃太咸的食品并穿稍大1到2码的徒步鞋或慢跑鞋；
    3、新驴出发前最好把脚趾用创可贴包一下，前脚掌也贴一块胶布以防起泡；
    4、如果感觉不适，应告知联系人，然后自行设法先行回家；
    5、如下雨或天气恶劣，本次活动自动取消；
    6、请参加的朋友注意环保，沿途不要乱扔垃圾,最好带个塑料袋收集自己产生的垃圾；
    7、其他按惯例。

大神婆

哈哈，搞起搞起。。。请各徒步牛人脚下留人{:soso_e183:}

开心

顶！！！！

QQ梦游

[/img]{:soso_e113:}希望老天明天木下雨啦，哦弥陀佛！！！！{:soso_e199:}

QQ山

宝剑出鞘

顶。。。。。。。

青衫冷蝶

天气嘛，那是相当滴好啊；风景嘛，也是相当滴不错啊；队友嘛，绝对是相当滴河蟹快乐啊。

玛雅神

神婆，神仙我找不到组织了呢

玛雅神

徒步爬山群号码：
57674813（超级群，已满）
49209928（1群，已满）
40814076（2群）
18677986（3群）
67475432（4群，已满）
126286710（爬山群百公里群）

神婆没有5群啊？

哈哈

准备不充足，没来得及参与，很遗憾喔！