20100131爬山群百公里徒步拉练---茶亭水库活动约伴[长沙]

一阵风 · 发表于 2010-1-26 12:33

本帖最后由一阵风于 2010-1-29 20:17 编辑

活动线路:
从伍家岭北生活广场出发沿长湘公路一直向北走，中午在茶亭镇A中餐

集合地点:
伍家岭北生活广场
集合时间:
1月31日周日上午08：30准时集合出发
活动联系人：
QQ 山13574822268
一阵风13607434529
大漠13017312941

注意事项：
1。因徒步距离40公里，建议背个小包带上饮水零食高能量食品及根据个人情况自带的药品；
2。出发前不要吃太咸的食品并穿稍大1码的徒步鞋或慢跑鞋；
3。出发前最好把脚趾用创可贴包一下前脚掌也贴一块胶布以防起泡；
4。自备一点零钱，如果感觉不适经请示领队后可以自行搭车先行回家；
5。如周日下雨或天气恶劣，本次活动自动取消；
6。请参加的朋友注意环保，沿途不要乱扔垃圾,最好带个塑料袋收集自己产生的垃圾；
7。欢迎有车又热心的朋友来为大家提供后援支持！
羊羊哥的提醒：一般40公里以上徒步才能检验出队伍各方面的状况出来.正常步速为平均每小时5公里!一般40公里在8小时样子完成,根据个人身体状况而言.
尽样每小时休息5分钟(脚板涂抹凡士林),鞋子一般为穿旧一个月样子的鞋子为好,(千万别穿新鞋子走长距离,最好加大一码),一定要带上护膝走.跟你的步伐去走,4人一组的时候,每半小时换人在前面调整下步伐。

茶亭水库是一个尚未开发的宝地，周边没有农家乐之类的建筑，只有分散的几处民居。群山环抱，植被算不上很好，但也绿树成林，风景秀丽。有三座水库相连，没有养鱼,水质很好，据介绍可达直饮水质标准。水库建成几十年来从没有干过，里面数十斤级的大鱼不在少．水库早年有人承包养过鱼，都因水过深且水底地形复杂，鱼打不上来，而血本无归，最终不得不放弃．所以垂钓免费的。结果这里就成了野钓迷们的香格里拉，鱼痴们圆梦的好地方！在那样的环境中坐上几个小时享受天然氧吧也是好事。周围还有两座大山，分别是九峰山和吴家大山,是骑车、游泳、垂钓、划船、登山、露营的好处去。

潇湘飞子 · 发表于 2010-1-26 12:40

又增加十公里.我我我~~~~~~~~~~~去还是不去勒?

纠结中~~~~~~~~~~~~~~~~

一阵风 · 发表于 2010-1-26 12:43

又增加十公里.我我我~~~~~~~~~~~去还是不去勒?

纠结中~~~~~~~~~~~~~~~~
潇湘飞子发表于 2010-1-26 12:40

去噻，百公里会更远呢！

月下独酌 · 发表于 2010-1-26 13:00

快到我屋门口哒........

QQ山 · 发表于 2010-1-26 13:01

哈哈这次的天气应该可以成行了！！
期待大家多多的支持参与！！

大漠秦关 · 发表于 2010-1-26 13:11

好地方阿支持！！！！！热天露营是最好的地方凉快。。

蓝月 · 发表于 2010-1-26 13:34

呵呵，正好休息，难得碰到拉练活动啊，不参加才怪

luca · 发表于 2010-1-26 15:19

唉，准备回家过年了，捞不着参加了，过年回来的！

不知不觉 · 发表于 2010-1-26 16:22

那个塔好有型哦，上面还有棵树

幽兰沁语 · 发表于 2010-1-26 17:22

上个星期就做好了安排。就怕跟不上类@@

20100131爬山群百公里徒步拉练---茶亭水库活动约伴[长沙]

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