4月7号走川藏南线到拉萨，感受川藏线春的魅力，拼车自助游，青藏线返回

jxtl2011 · 发表于 2012-3-13 19:26

活动出发前在成都集合，采取拼车自助游形式，全程越野车， 4人一车，采取AA分摊形式，丰俭由人。沿途玩耍拍摄观光时间大家自由掌控，具体行程可联系后商定
QQ: 188653187(康巴山鹰) 电话：13708232600
参考行程：
D1、成都-丹巴
D2、丹巴-新都桥
D3、新都桥-稻城
D4、稻城-亚丁
D5、亚丁-稻城
D6、稻城-巴塘
D7、巴塘-左贡
D8、左贡-然乌湖
D9、然乌-米堆冰川-波密
D10、波密-鲁朗-林芝
D11、林芝-墨竹工卡-拉萨
到拉萨后我们会休整2天，队员可以自由活动，2天后我们会走青藏线返回成都，有时间的朋友可以继续跟车走青藏线返回，拉萨-纳木错-沱沱河-格尔木-青海湖-西宁-若尔盖-成都

健美 · 发表于 2012-3-14 00:08

很好的活动，就是时间太长了，安排不过来...{:soso_e127:}

jxtl2011 · 发表于 2012-3-14 10:45

　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

jxtl2011 · 发表于 2012-3-14 23:30

11天感受绝美藏地和青藏线，快来参加吧。

jxtl2011 · 发表于 2012-3-15 12:58

西藏是我们向往的地方！今年一定要去西藏。都说风景在路上哦。

jxtl2011 · 发表于 2012-3-15 21:40

本帖最后由 jxtl2011 于 2012-3-20 22:12 编辑

活动原则：不FB也不自虐

jxtl2011 · 发表于 2012-3-16 11:09

快快来加入吧！穿越西雪域高原。

jxtl2011 · 发表于 2012-3-16 13:07

我们的主旨是最对的季节，最好的路线，看最美的风景

jxtl2011 · 发表于 2012-3-17 11:26

全国各地召集驴友，AA结伴，快乐出行

jxtl2011 · 发表于 2012-3-17 21:29

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天